![Hasil olahan kentang yang dipamerkan oleh Chef Jojo, dari Grand Aston Jogja (sumber: dok.pribadi)](https://assets.kompasiana.com/items/album/2018/04/24/gambar-1-5ade8b2b5e13735f633a5952.jpg?t=o&v=555)
Hasil olahan kentang yang dipamerkan oleh Chef Jojo, dari Grand Aston Jogja (sumber: dok.pribadi)
![Sate Buntel, salah satu menu menarik hasil olahan kentang (dok.pribadi)](https://assets.kompasiana.com/items/album/2018/04/24/gambar-2-5ade8a8a16835f68d208bb93.jpg?t=o&v=555)
Sate Buntel, salah satu menu menarik hasil olahan kentang (dok.pribadi)
Gerakkan Badan!
Mengapa bukan rajin berolahraga? Jangankan berolahraga, penduduk Indonesia sudah dilanda mager alias malas gerak! Riset dari Standforf University, Â California merilis, bahwa Indonesia merupakan penduduk yang paling malas berjalan kaki sedunia! Itulah mengapa saya tidak memberikan tips rajin berolahraga, melainkan rajin gerakkan badan.
Sesibuk apapun anda, sempatkan gerakkan badan yang khusus bertujuan untuk berolahraga, walau hanya dengan jalan kaki menuju tempat-tempat tertentu!
![Sumber : gulalives.co](https://assets.kompasiana.com/items/album/2018/04/23/9-tips-agar-badan-tetap-kurus-walau-hobi-makan-jalan-kaki-5ade0bb3caf7db2d64193ae2.jpg?t=o&v=555)
Sumber : gulalives.co
Salam hangat, sekedar berbagi.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!