Ternyata Makanan Seperti Ini Bisa Merusak Tubuh

Setiap hari kita dihadapkan pada sebuah kebiasaan, yang pastinya tidak bisa kita tinggalkan. Menurutmu, apakah itu?

Kali ini coba kita bahas tentang makan dan makanan. Pastinya hal ini adalah hal yang wajib kita lakukan setiap hari. Memang kenapa, sih, kita harus makan?

Pastinya salah satu alasan kita makan adalah untuk memenuhi kebutuhan jasmani kita. Karena jika tidak dilakukan, hal ini bisa menyebabkan kematian.

Namun, ada dua poin penting dari makanan yang harus kita makan. Apa itu? Yaitu makanan yang baik dan halal. Sebagaimana firman Allah:

"Dan makanlah makanan yang halal lagi baik dari apa yang Allah telah rezekikan kepadamu, dan bertakwalah kepada Allah yang kamu beriman kepada-Nya." (Q.S Al-Ma'idah [5] : 88)

Makanan yang baik dan halal dapat memberikan nutrisi dan tenaga untuk kita. Bukan hanya itu, tetapi juga keberkahan. Lalu, seperti apa makanan berkah itu?

Berkah itu bukanlah makanan yang banyak dan enak. Namun, berkah berarti makanan yang kita makan memberikan efek positif terhadap tubuh kita.

Saat ini, ada banyak jenis makanan yang bisa kita makan. Terlebih, makanan menjadi salah satu trend yang diikuti khalayak. Jika ada jenis makanan baru, orang berlomba-lomba untuk mencobanya. Bahkan, rela pergi jauh untuk mendapatkan apa yang dia mau.

Sebenarnya itu tidak salah. Jika seseorang itu mampu, mengapa tidak. Namun, terkadang banyak orang yang terlalu memaksakan atau menganggap semua itu adalah keharusan. Sehingga lupa dengan tujuan mengapa manusia harus makan. Serta poin penting dari makanan itu sendiri, yaitu baik dan halal.

Lagi-lagi berkah menjadi hal yang seringkali kita lupakan. Rasa syukur menjadi hal yang seringkali kita abaikan. Terkadang untuk sebagian orang, hal seperti itu tidak lagi penting. Yang terpenting adalah mereka dapat memenuhi keinginan mereka dan merasa puas karenanya.

Bahkan, banyak juga yang mengabaikan apa yang terkandung dalam makanan tersebut. Mungkin jika perihal halal, InsyaAllah kaum muslim sudah sadar akan hal itu. Namun, tentang thoyyib atau baik? Masih banyak yang mengabaikannya.

Padahal makanan thoyyib sangatlah kita butuhkan. Karena ini adalah salah satu ikhtiar menjaga tubuh kita, memenuhi hak-hak tubuh untuk mendapatkan makanan yang baik.

Memang saat ini cukup sulit mendapatkan makanan yang tidak mengandung bahan-bahan yang akan merusak tubuh kita. Terlebih, makanan sehat itu dianggap sebagai makanan mahal dan sulit didapatkan. Soal rasa pun seringnya tidak sesuai dengan lidah kita. Namun,  sebenarnya ini tentang habits atau kebiasaan.

Jika kita terbiasa memakan makanan yang tidak sehat, pasti akan sulit untuk memakan makanan sehat. Akan tetapi, jika kita mulai membiasakannya, InsyaAllah kita akan terbiasa nantinya.

Makanan thoyyib itu untuk diri kita juga, kok. Agar kita tidak zalim terhadap tubuh kita. Serta untuk menjaga generasi selanjutnya, agar kita tidak menularkan atau menurunkan penyakit dan kebiasaan buruk.

Ini juga salah satu sebab mengapa banyak penyakit-penyakit baru. Bahkan, anak muda zaman sekarang mudah sekali terkena penyakit. Ya, itu, karena kita banyak mengkonsumsi makanan yang tidak baik untuk tubuh.

Nah, jika kita sudah sadar bahwa makanan yang baik dan halal itu penting. Ada baiknya kita mulai merubah pola makan kita daripada kita menyesal nantinya.

Alhamdulillah, saat ini sudah banyak orang-orang yang mengajak untuk hidup sehat. Salah satunya adalah Dr. Zaidul Akbar. Bukan hanya di akun-akun beliau, beliau juga menulis buku tentang hidup sehat. Tentang makanan apa yang harus kita hindari dan alasannya. Serta makanan apa saja yang baik untuk kita konsumsi.

Nah, kita bisa belajar dari beliau. Atau sederhananya, cari di google juga ada, kok. Asal ada kemauan dalam diri kita.

Kita bisa mencoba untuk merubah pola makan kita secara bertahap. Sama seperti hijrah, semua ini pun butuh proses. Dengan berproses berarti kita sedang berusaha menjaga amanah dari Allah. Juga sebagai bentuk rasa syukur kita dalam kehidupan.

Terhadap orang lain saja kita tidak boleh zalim, apalagi terhadap diri sendiri. Yuk, kita mulai hidup sehat dengan memakan makanan yang baik untuk tubuh kita.