Mohon tunggu...
Detha Arya Tifada
Detha Arya Tifada Mohon Tunggu... Editor - Content Writer

Journalist | Email: dethazyo@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

#HidupEnak Berawal dari Rumah

8 Agustus 2018   17:40 Diperbarui: 8 Agustus 2018   18:13 562
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
home sweet home/ pexels.com

Di era milenial, rumah tak hanya diartikan sebagai tempat berteduh dari musim yang silih berganti. Artian rumah lebih dari pada itu, ada yang menganggap tempat untuk pulang, tempat mengadopsi pola hidup sehat, tempat dimana ide-ide bertebaran dan tempat dimana sebuah mimpi besar awalnya direncanakan.

Rasanya tak cukup satu halaman jika membahas terkait rumah, karena selalu ada saja cerita menarik tentang rumah yang dapat dituangkan oleh pikiran. Namun anehnya, jika sedikit berkaca pada realita kekinian, makna rumah yang ada diatas seakan terganti dengan menjamurnya tempat tongkrongan ala caf dan coffe shop.

Akibatnya, moment leha-leha dirumah sedikit tergantikan dengan acara duduk manis sambil menunggu nama dipanggil untuk menikmati segelas kopi atau teh hangat diruangan minimalis.

Kini, Moment pulang ke rumah hanya dimanfaatkan sebagai tempat ganti pakaian dan mengistirahatkan badan saja. Padahal, kala berada dirumah banyak hal dapat dilakukan termasuk untuk menikmati kopi yang enak di teras rumah. Tak hanya itu, banyak juga hal seru lainnya yang didapat dilakukan dirumah agar #HidupEnak, berikut beberapa diantaranya.

1. Mengadopsi Hidup Sehat

Run Forest Run/ pexels.com
Run Forest Run/ pexels.com
Sehat itu harus kudu musti diawali oleh niat, karena tanpa niatan yang baik, mimpi agar menjadi generasi gaya hidup sehat aktif hanya angan-angan belaka. Nah, untuk memulai niatan baik tersebut, ya paling baik ya diawali dari rumah, bukan malah sok-sok-an langsung ikutan lomba lari 15k. kenapa di rumah? Karena ditempat tersebut semuanya berawal, bahkan mimpi-mimpi diawali dari rumah. Termasuk mimpi hidup sehat.

Kamu pun tak perlu khawatir dengan keterbatasan fasilitas, toh semuanya kalau dirumah bisa diatur. Semisal untuk mencukupi latihan kardio dengan lari keliling komplek, dan latihan beban dengan mengambil sedikit ilmu dari freeletics, yang menjadikan tubuh sebagai alat latihan.

2. Jadikan Rumah Sebagai Pusat Kebahagiaan

finding happiness/ pexels.com
finding happiness/ pexels.com
Sesekali menolak ajakan teman untuk kongkow sih tak masalah, namun kalau ajakan tersebut terus mendatangi Anda sejak seminggu terakhir. Tak usah ditolak, tetapi ubah lokasinya menjadi di rumah saja.

Meski di rumah, Anda dan kawan-kawan tetap akan merasakan dampak dari hidup enak dengan suasana khas rumah yang hangat, ceria dan penuh cinta kasih. Sehingga Aktivitas seperti menonton, main game, baca buku, dan diskusi tentu akan semakin menarik kala di rumah. Hotel mewah saja berlomba-lomba membuat suasana rumah sebagai konsep, kok kita pusing-pusing cari konsep lain? Benarkan?

3. Menjajal Hobi Baru

jajal hobi baru/ pexels.com
jajal hobi baru/ pexels.com
Walau saat ini Kamu dilanda demam motor custom atau mengoleksi sneakers terbaru sebagai hobi. Itu tak masalah, kamu bisa menambah hobi lainnya ketika berada di rumah, agar hobi kamu lebih beragam. "Nambah hobikan, nambah biaya?" pahamilah, semuanya tak harus berjalan seperti itu kok. Mari menjajal hobi lain yang bermanfaat dengan memanfaatkan fasilitas yang ada dan tak perlu mengeluarkan banyak biaya.

Menemukan hobi tersebut pun kadang tak perlu jauh-jauh. Bahkan dengan meng-eksplore sekitaran rumah, banyak hobi yang bisa ditekuni dan dilakoni. Misal, membaca, memasak, atau membuat musik ber-genre Electric Dance Music atau yang lebih dikenal dengan EDM. Emang bisa? Tentu saja, karena banyak Disk Jockey (DJ) berkelas dunia mengembangkan bakatnya berawal dari garasi rumah. Camkan!

4. Membangun Kebersamaan yang Sehat bersama SOYJOY Crispy

SOYJOY Crispy Vanilla/ soyjoy.id
SOYJOY Crispy Vanilla/ soyjoy.id
Hal yang paling dinanti dari moment berada di rumah ialah saat berkumpul sambil santai bersama keluarga. Di moment afternoon tea-lah segalanya bisa terwujud. Semuanya berkumpul dan lengkap dengan membawakan cerita khas kehidupannya masing-masing.

Cuman ada yang salah jika diperhatikan lama-lama, bagi sebagian orang tradisi afternoon tea diartikan sendiri sebagai tradisi ngemil-ngemil sembarang plus menikmati secangkir tea.

Jika dibiarkan begini saja, jelas usaha Kamu guna menjadi generasi gaya hidup sehat aktif menjadi sedikit sia-sia. Untuk itu, ada hal yang harus diubah, bukan merubah keluarga ya, bukan juga mengganti tea-nya, tetapi snack-nya saja yang diganti cukup dengan SOYJOY Crispy.

Kenapa harus SOYJOY Cripsy? Begini dek, karena dengan snacking SOYJOY Crispy saat ingin ngemil, tanpa Kamu sadari serat dan protein akan  didapatkan dalam satu waktu. Nah, itulah hal yang dapat membantu menjaga pola makan karena akan membuat kamu kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi porsi karbo dan tak kalap saat makan besar. Apalagi afternoon tea tepat dilakukan sebelum menjelang makan malam, jadi pas banget.

Selain bungkusannya yang mudah dibawah kemana-mana, harganya yang pas di kantong anak muda bisa menjadi alasan menarik kenapa SOYJOY Crispy dapat menjadi sumber energi harian era 'zaman now' ini.

Rasa vanilla yang lezat dan manis yang pas (enggak lebay), karena dibuat dari 100% kedelai utuh berbentuk Soy puff renyah dapat membuat siapa saja menjadi rindu akan gairah rasa dari SOYJOY Crispy, sehingga muncul anggapan, mau hidup enak ya SOYJOY Crispy. Begitulah kiranya cara terbaik mendapatkan #HidupEnak kala berada di rumah.

signature
signature

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun