Kesehatan adalah aset berharga yang sering kali baru kita sadari pentingnya ketika mulai terganggu. Hasil Survei Asia Pacific Health Priority 2023 menunjukkan bahwa 77% penduduk di wilayah Asia Pasifik semakin peduli terhadap kesehatan akibat dampak pandemi Covid-19. Kesadaran ini paling menonjol salah satunya di Indonesia, yakni sebesar 92%. Hal ini mencerminkan peningkatan fokus masyarakat terhadap pentingnya kesehatan.Â
Kesadaran yang terus meningkat ini menjadi momen yang tepat untuk memastikan kesehatan tetap terjaga demi kelancaran aktivitas sehari-hari. Salah satunya dengan memiliki persiapan kesehatan yang baik dan memadai.
Kenapa perlu memiliki persiapan kesehatan?
1. Untuk mengantisipasi waktu dan jarak tempuh menuju fasilitas kesehatan yang mungkin jauh dari tempat tinggal. Tentu kita memerlukan pemahaman dasar tentang penanganan awal dengan memanfaatkan peralatan dan obat yang dimiliki untuk menjadi solusi ketika terjadi kondisi darurat.
2. Mencegah biaya pengobatan tak terduga  yang bisa saja mahal, terutama jika terjadi kecelakaan atau gejala penyakit yang timbul mendadak.
Ini dia list persiapan kesehatan yang harus kamu miliki!
Berikut ini persiapan sederhana namun penting yang bisa kamu lakukan untuk menghadapi masalah terkait kesehatan yang mungkin terjadi kapan saja.
1. Kotak P3: Penyelamat di Saat Darurat
Setiap rumah wajib memiliki kotak P3K. Isinya bisa berupa masker, hand sanitizer, plester luka, obat penurun demam, vitamin, minyak kayu putih, dan salep antiseptik. Jangan tunggu sakit untuk melengkapi kotak ini. Keberadaan obat-obatan dasar ini nih yang bisa menyelamatkanmu saat kondisi darurat.
2. Peralatan Kesehatan Tambahan
Selain kotak P3K, berikut ini alat-alat tambahan yang nggak kalah penting buat kamu siapin.
Termometer: Buat cek suhu tubuh ketika merasa demam atau tidak enak badan
Inhealer Portable: Berguna untuk membantu anggota keluarga yang memiliki riwayat gangguan pernapasan seperti asma.
Tensimeter digital: Mungkin jarang kepikiran, tapi ini sangat berguna jika terdapat anggota keluarga yang memiliki masalah tekanan darah.
