SEL(sosial emosional learning) dan CASEL(collaborative academic sosial-emotional learning)

   Pembelajaran sosial emosional (SEL) adalah metodologi yang membantu siswa dari segala usia untuk lebih memahami emosi mereka, merasakan emosi tersebut sepenuhnya, dan menunjukkan empati terhadap orang lain. Perilaku yang dipelajari ini kemudian digunakan untuk membantu siswa membuat keputusan yang positif dan bertanggung jawab; menciptakan kerangka kerja untuk mencapai tujuan mereka, dan membangun hubungan yang positif dengan orang lain.

   Menurut Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL) , sebuah organisasi yang ditujukan bagi siswa dan pendidik untuk membantu mencapai hasil positif bagi siswa PraK-12, SEL melibatkan lima kompetensi inti yang dapat diterapkan di kelas, di rumah, dan di lingkungan siswa. Kelima kompetensi inti tersebut adalah:

*Kesadaran diri

   Untuk mengenali emosi Anda dan bagaimana emosi tersebut memengaruhi perilaku Anda; mengakui kekuatan dan kelemahan Anda untuk lebih percaya diri terhadap kemampuan Anda.

*Manajemen diri

   Untuk mengendalikan dan memiliki pikiran, emosi, dan tindakan Anda dalam berbagai situasi, serta menetapkan dan bekerja menuju tujuan.

*Kesadaran sosial

   Kemampuan untuk menempatkan diri pada posisi orang lain yang mungkin berasal dari latar belakang atau budaya yang berbeda dari tempat Anda dibesarkan. Bertindak dengan empati dan dengan cara yang etis di rumah, sekolah, dan masyarakat.

*Keterampilan hubungan

   Kemampuan untuk membangun dan memelihara hubungan yang sehat dengan orang-orang dari berbagai latar belakang. Kompetensi ini berfokus pada kemampuan mendengarkan dan berkomunikasi dengan orang lain, menyelesaikan konflik secara damai, dan mengetahui kapan harus meminta atau menawarkan bantuan.

*Membuat keputusan yang bertanggung jawab

   Memilih cara bertindak atau menanggapi suatu situasi didasarkan pada perilaku yang dipelajari seperti etika, keselamatan, mempertimbangkan konsekuensi, dan kesejahteraan orang lain, serta diri Anda sendiri.

*Manfaat SEL

   SEL bermanfaat bagi anak-anak dan orang dewasa, meningkatkan kesadaran diri, prestasi akademis, dan perilaku positif baik di dalam maupun di luar kelas.

   Mempelajari perilaku positif yang melampaui tingkat pencapaian akademis semata dapat membantu siswa tersebut mengembangkan "soft skills" yang dibutuhkan dalam banyak pekerjaan, seperti kerja sama tim, kemampuan memahami orang lain, dan pemecahan masalah. Hal ini dapat membantu menyiapkan siswa tersebut untuk meraih kesuksesan sepanjang tahun-tahun sekolah mereka dan seterusnya.

   Ada banyak cara untuk menerapkan SEL di kelas. Ide utamanya adalah memberikan pengaruh SEL yang berkelanjutan sepanjang hari. Pada awalnya, Anda dapat mulai dengan menanyakan perasaan siswa.

   Cara hebat lainnya adalah memberi siswa kesempatan untuk melihat bagaimana situasi yang sulit atau menyusahkan ditangani. Ini akan memberi mereka beberapa ide tentang cara menangani situasi sulit yang mungkin mereka hadapi. Memanfaatkan siswa untuk bermain peran di depan kelas akan menjadi contoh yang tepat. Pastikan ada tempat bagi siswa untuk menenangkan diri. Ruang aman ini akan memungkinkan siswa untuk merenung.