Fenomena "Doomscrolling", Ketika Semua Informasi Tak Harus Dikonsumsi

Doomscrolling, suatu kegiatan menjelajahi dunia maya dengan menghabiskan begitu banyak waktu, untuk mengonsumsi berbagai macam informasi/berita yang bisa dikatakan "cenderung negatif". Baikkah bila aktivitas demikian dilakukan secara terus menerus? Adakah solusi yang bisa dilakukan untuk mengantisipasinya bahkan menghindarinya?

Di era digitalisasi seperti sekarang ini, kehadiran dua dunia, yakni dunia nyata dan dunia maya, bisa dikatakan saling berdekatan, bagaikan sebuah kebutuhan yang saling berkesinambungan. 

Dengan bermodalkan gawai serta jaringan internet, jari jemarimu akan mulai menari-nari memasuki peradaban dunia maya. 

Melalui media sosial, jembatan menuju ke dunia maya bisa terhubung dengan begitu mudahnya. Begitu banyak aplikasi media sosial yang tetap eksis hingga sekarang. 

Seperti halnya Facebook, Twitter yang telah berevolusi menjadi X, Instagram, hingga TikTok.

Bisa dikatakan, kegiatan berselancar di media sosial ini begitu menyenangkan dan mengasyikan. 

Tanpa terasa, waktu terus mengalir mengikuti perputaran dunia. Satu detik berselang, satu menit terlewati, hingga satu jam telah jauh terlampaui. 

Ilustrasi berkunjung ke dunia maya | sumber: iteba.ac.id

Bahkan, melalui aktivitas berselancar pada dunia maya, kamu bisa mendapatkan begitu banyak asupan informasi yang bisa dikonsumsi. 

Di mana setiap menitnya, kemungkinan informasi terbarukan bisa berputar dan berganti dengan begitu cepatnya.