Terlalu berlebihan hingga lupa waktu ketika berselancar di media sosial memang mampu mengusik ketenangan jiwa.Â
Sederhananya, kegiatan yang kamu lakukan di dunia maya tidak akan "selalu" berpusat pada informasi terbaru setiap harinya.
Logikanya, kamu yang ingin mengetahui informasi hari ini melalui media sosial, pastinya akan langsung mengunjungi sebuah akun yang mengolah informasi ter-update, bukankah begitu?
Hal tersebut kamu lakukan tidak mungkin sampai berjam-jam lamanya, karena ketika kamu telah mendapatkan informasi yang diinginkan, kamu sendiri pasti akan langsung pindah haluan, dengan mulai melirik akun-akun milik orang lain.
Bila tidak kuat iman, kamu pun melakukan perbandingan hidup dadakan ala penghuni dunia maya. Tanpa bertemu, tanpa melihat secara langsung dan tanpa bersapa mampu menghasilkan insecure.Â
Dan secara spontanitas, hatimu mulai tidak tenang karena terlalu sibuk membandingkan hidup yang kamu jalani dengan hidup yang dijalani oleh orang lain.
Itulah sebabnya, ketika kamu tidak kuat menahan arus yang terus menyeretmu di dunia maya, ada baiknya, lakukanlah social media detox demi ketenangan hatimu.Â
Hati yang sehat, pikiran yang baik dan selalu positif akan membangun kesehatan mental yang baik. Sehingga kepercayaan diri pun akan timbul dengan sendirinya.
2. Meningkatkan produktivitas dengan lebih baik
Ketika kamu berhasil melakukan social media detox, manfaat selanjutnya yang akan kamu rasakan adalah meningkatkan produktivitas yang kamu lakukan di dunia nyata.Â
Kamu sendiri akan lebih memahami penggunaan waktu yang ada. Sehingga, waktumu tidak akan terbuang secara percuma, karena telah digunakan dengan sebaik mungkin.Â
