Siapa sih yang nggak bosen jika rutinitasnya cuma di rumah terus saat pandemi covid-19 ini?, tentunya kita semua merasakan kejenuhan ya. Supaya tidak bosan, coba lakukan beberapa kegiatan positif seperti di bawah ini.
Ciptakan lingkungan rumah yang nyaman
Ketika kita di rumah saja, hal utama yang harus diperhatikan adalah rasa nyaman dengan lingkungan sekitar, di sini adalah lingkungan rumah kita. Coba deh kita ganti suasana tempat baru di area rumah kita. Misalnya dengan memindahkan perabot rumah tangga yang memungkinkan, seperti posisi tempat tidur, mengganti gorden jendela dengan motif yang lebih menarik, atau bisa juga dengan menggeser meja dan kursi untuk ditempatkan pada area yang lebih strategis.
Menjaga kesehatan dan kebersihan
Situasi dan kondisi seperti saat ini mewajibkan kita supaya lebih menjaga kesehatan dan kebersihan. Baik kebersihan diri maupun kebersihan lingkungan. Bagi Anda yang jarang berolahraga, mungkin inilah saat yang tepat untuk memulainya. Biar bagaimanapun menjaga kesehatan jiwa dan raga sangat besar manfaatnya, salah satu upayanya adalah dengan berolahraga secara teratur. Anda bisa mencoba jenis-jenis olahraga yang ringan dengan fasilitas yang tersedia di rumah, seperti senam irama, jogging, fitness, yoga, berenang, dan lain-lain.
Tetap jaga komunikasi (silaturahim)
Meskipun kita sedang dalam anjuran beraktivitas di rumah saja, tetap harus menjalin komunikasi dengan sanak saudara maupun dengan teman. Saat ini teknologi digital sudah semakin canggih. Untuk melakukan videocall sudah tidak hanya untuk empat orang saja, tapi sekarang sudah bisa untuk lima puluh orang, keren bukan?. Jadi, meski hanya di rumah saja komunikasi dan silaturahmi tidak akan terhambat.
Menggali potensi melalui hobby
Saya yakin anda semua pasti memiliki kesenangan atau hobby masing-masing. Selama di rumah saja berarti kita mempunyai banyak waktu untuk melakukan hobby kita, siapa tahu hobby tersebut bisa berpotensi mendatangkan penghasilan tambahan. Seperti misalnya bagi yang kesukaannya memasak, bisa didalami menjadi bisnis untuk ditawarkan pada pembeli melalui jaringan media sosial. Atau misalnya bagi yang kesukaannya berdandan, bisa membuat konten creator tutorial makeup yang diunggah di youtube, dan masih banyak lagi hobby-hobby lain yang bisa dipotensikan menjadi sesuatu yang menghasilkan.
Utamakan kebersamaan
Moment di rumah saja saat pandemi covid-19 ini tentu sangat membutuhkan support atau dukungan dari masing-msing anggota keluarga. Melakukan aktivitas yang bukan bersifat privasi ada kalanya akan lebih menyenangkan jika dilakukan bersama-sama. Dalam hal ini dimaksudkan hanya bersama anggota keluarga ya, bukan terus beramai-ramai berkerumun dengan masyarakat. Misalnya saja melakukan kegiatan bersih-bersih rumah bersama keluarga, berjemur, berolahraga, menonton televisi, bahkan saat memasak di dapur.
Nah, itulah tadi 5 jenis kegiatan positif yang bisa menghalau stress dikala Anda hanya di rumah saja. Silahkan dicoba, jangan lupa dengan protokol kesehatan yang harus diterapkan ketika Anda hendak bepergian sebentar.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
