*Berteriak keras  atau berkelahi dengan keluarga dan teman;
*Mengalami perubahan suasana hati yang parah, sehingga menyebabkan masalah dalam hubungan baik pertemanan maupun percintaan;
*Memiliki pikiran dan ingatan yang terus-menerus datang dan tidak bisa keluar dari kepala;
*Mendengar suara atau selalu memikirkan hal-hal yang tidak benar;
*Berpikir untuk melukai diri sendiri atau orang lain;
*Ketidakmampuan untuk melakukan/memahami tugas sehari-hari seperti merawat anak-anak atau mulai bekerja atau sekolah dsb.
Maka dari itu kita semua harus menyadari bahwa betapa pentingnya untuk kita semua dan diri kita menjaga kesehatan mental. Karena, jika kita  stres, maka sistem imun dalam tubuh akan berkurang. Ini akan menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit.
Jadi jangan sampai stres berlebihan yaa teman-teman,jangan lupa tetap jaga kesehatan,SEMANGAT!!!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
