Beberapa Permainan Tradisional Dalam Pembelajaran PJOK

Manfaat permainan kasti

• latihan interval dan aerobik yang baik
• mengencangkan otot
• meningkatkan fleksibilitas
• meningkatkan ketangkasan
• memperkuat tulang dan sensi
• melatih kelincahan
• melatih kedisiplinan
• melatih koordinasi tubuh.

Banyak sekali manfaat permainan olahraga permainan tradisional dalam kehidupan sehari-hari, olahraga permainan sendiri merupakan olahraga yang paling menyenangkan dan disukai hampir semua peserta didik. Masih banyak sekali permainan tradisional dari berbagai daerah di Indonesia.