Mahasiswa Nusa Mandiri Memberikan Pencegahan Covid-19 pada Panti Yatim Indonesia di Masa Pandemi

Melakukan pencegahan Covid-19 menjadi hal penting yang harus dilakukan oleh setiap orang. Pencegahan akan membantu memutus mata rantai penularan dan menyelamatkan diri serta keluarga Anda dari infeksi. World Health Organization (WHO), telah merekomendasikan beberapa langkah pencegahan covid-19, berikut penjelasannya.
Pakai Masker

WHO menyatakan bahwa salah satu media penularan virus covid-19 adalah melalui udara. Udara akan membawa droplet pindah dan menyebar dari orang yang terinfeksi ke orang lain. 

Akibatnya, orang lain akan terinfeksi dan penyebarannya semakin luas. Oleh karena itu, penggunaan masker berguna untuk mengurangi penularan dan mencegah penyebaran dari orang tanpa gejala. 

Selain itu, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) atau pusat pengendalian dan pencegahan penyakit yang berpusat di Amerika merekomendasikan penggunaan masker harus dilakukan saat berada di tempat umum. 

Dengan dilakukannya langkah ini maka dapat memperkecil risiko penularan dan penyebaran virus covid-19.
Hindari menyentuh area wajah

Menurut WHO, virus masuk serta menginfeksi tubuh melalui mulut, hidung, dan mata. Jika Anda menyentuh suatu permukaan yang terinfeksi virus covid-19 kemudian langsung menyentuh area wajah. 

Maka virus dapat pindah dan masuk ke tubuh Anda. Oleh karena itu, jika tangan Anda kotor sebaiknya hindari menyentuh area wajah. Jika memang terpaksa, gunakan tisu atau cucilah tangan Anda terlebih dahulu sebelum menyentuh wajah. Sementara tidak menggigit kuku juga termasuk dalam upaya pencegahan agar virus tidak masuk ke mulut Anda.

Menjaga jarak Fisik
Penularan juga dapat terjadi saat Anda tidak menjaga jarak dengan orang lain, terutama dengan orang yang telah terpapar virus covid-19. Sebab, virus dapat pindah dengan cepat ke tubuh dan menginfeksi. 

Oleh karena itu, WHO menyarankan untuk setiap orang agar selalu menjaga jarak ketika di luar rumah. Dengan menjaga jarak, maka akan mencegah Anda agar tidak tertular atau menularkan virus kepada orang lain. 

Terutama bagi Anda yang memiliki risiko sakit parah dan memiliki penyakit bawaan. Karena beberapa orang bisa saja menyebarkan virus covid-19 meski tidak menunjukkan gejala apapun. Pastikan jarak aman untuk mencegah penularan setidaknya 2 meter dari orang lain.

Hindari Keramaian dan Ruang Berventilasi Buruk
Berada di keramaian seperti pasar, restoran, atau mal membuat Anda berisiko tinggi tertular virus covid-19. Sebab, keramaian dapat memicu penyebaran dan penularan virus. WHO, juga menyarankan untuk menghindari keramaian dan tidak keluar rumah jika bukan karena kondisi darurat. 

Selain itu, dilansir dari badan kesehatan masyarakat Amerika, ruangan dengan ventilasi buruk juga bisa menjadi tempat penyebaran virus covid-19. Misalnya, ruang tertutup atau ruangan yang tidak ada sirkulasi udaranya. Jadi, jika memungkinkan, bukalah pintu atau jendela di ruangan tersebut agar udara segar dapat masuk ke ruangan.

Sering Mencuci Tangan
Sering-seringlah mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir. Terutama jika Anda usai dari tempat umum atau melakukan kontak dengan orang yang sakit. 

Sebab, virus covid-19 dapat pindah dari permukaan ke tubuh. Selain itu, mencuci tangan direkomendasikan sebelum Anda makan, menyentuh wajah, atau setelah menggunakan kamar kecil, dan setelah menyentuh hewan. WHO menjelaskan mengenai tata cara mencuci tangan minimal 20 detik menggunakan sabun dan air mengalir hingga bersih.

 Jika tidak ada sabun dan air, WHO merekomendasikan untuk membersihkan tangan menggunakan handsanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%. Sebuah penelitian yang dilakukan di China mengklaim bahwa mencuci tangan sangat efektif dalam mencegah infeksi virus covid-19.
Upaya pencegahan covid-19 tidak bisa dilakukan seorang diri atau beberapa orang saja. 

Seluruh masyarakat perlu menerapkan upaya pencegahan dan menerapkan protokol kesehatan. Oleh karena itu, patuhi peraturan mengenai protokol kesehatan yang telah dibuat pemerintah sampai obat yang efektif ditemukan. Jika Anda memiliki pertanyaan seputar pencegahan covid-19. Carilah informasi di internet atau bertanyalah kepada dokter. Sekian informasi mengenai pencegahan covid-19.