Jurus Sehat Rasulullah

Kurang lebih tujuh bulan dalam tahun ini (2020) masyarakat Indonesia (terutama saya, kamu dan kita semua) hidup ditengah pandemi. Mencoba menerima keadaan yang tidak pernah kita bayangkan sejak tahun-tahun dimasa lalu (karena kita bukan peramal). Masa depan memang ada yang mengatur

Dan ditengah masa-masa sekarang "waras" dan "sehat" adalah hal yang harus kita jaga. 

Menjaga kewarasan bisa dengan selalu 

1. Berpikir positif

2. Membaca buku/ebook

3. Melakukan hobi terpendam (kalau dulu kita sibuk bekerja dan disaat pandemi sekarang yang dimana kita harus lebih banyak diam dirumah kini saatnya kita "mengeksekusi" hobi tersebut)

4. Beribadah (untuk yang muslim pasti tahu jika pengertian ibadah itu sangat luas bukan hanya dengan sholat lima waktu saja dan sholat rawatib tetapi sunnah yang saya maksud adalah mencontoh perilaku hidup ala Nabi di keseharian kita)

Ibadah Sunnah yang saya maksud adalah :

a. Tidur lebih awal setelah sholat isya

b. Jika bisa bangun cobalah sholat tahajud dan sholat sebelum subuh

c. Buka jendela dan hirup udara pagi

d. Minum air nabezz (air rendaman kurma, nabi Muhammad shalallahu alaihi wasallam biasanya merendam kurma pagi hari dan meminumnya saat berbuka, setahu saya nabi hanya meminum air nabezz dan tidak membuat ramuan lain dengan merebus rempah ini dan itu)

e. Jika memungkinkan cobalah berpuasa sunah (Senin-Kamis, ayumul bidh atau Daud)

f. Menghubungi keluarga jauh sekedar bertanya kabar (menjalin silahturahmi sebenarnya adalah dengan keluarga bukan dengan teman) 

g. Berdoa 

h. Untuk Sunnah nabi lainnya bisa bertanya dengan teman-teman yang sudah sudah ikut kajian atau bisa langsung bertanya dengan ustadz)

5. Dan lain-lain

Dokpri; teh jahe bisa menghangatkan badan dan ini kelebihan dari rempah-rempah tapi bukan kebiasaan yang dilakukan oleh nabi Muhammad shalallahu alaihi wassalam