Harus diakui, di tengah kesibukan dan padatnya aktifitas terkadang membuat tubuh lelah dan kreatifitas ikut mandeg. Belum lagi stres, depresi dan insomnia yang melanda tanpa kita tahu kapan tibanya. Mengatasi masalah-masalah tersebut, biasanya selain menyisihkan waktu untuk istirahat, saya juga mencari stimulan agar tubuh dan pikiran lebih rileks. Salah satunya dengan menggunakan aromatherapy.
Aromatherapy adalah pengobatan alternatif non medis yang menggunakan minyak esensial yang berasal dari tumbuhan. Pengobatan ini bahkan sudah diterapkan selama ribuan tahun. Sejarah mencatat peradaban kuno seperti Cina, India, Mesir, Yunani dan Romawi sudah mengadopsi penggunaan aromatherapy. Pengobatan ini terbukti mampu meningkatkan kondisi fisik, emosional dan kesejahteraan spiritual.
Beberapa manfaat yang saya dapatkan lewat aromatherapy adalah meningkatkan relaksasi dimana minyak esensial dapat membantu meredakan stres dan kecemasan sehingga menjadikan mood lebih baik. Aromatherapy juga mengatasi insomnia dimana saya bisa tidur sangat larut. Beberapa tetes minyak esensial dapat mengurangi ketegangan dan rasa gelisah sehingga meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, kandungan antiseptik pada minyak esensial membantu melancarkan pernapasan dan membersihkan udara dari bakteri, virus dan jamur yang menyebabkan batuk, pilek, bersin dan hidung tersumbat.
Dengan segudang manfaat tersebut, aromatherapy terbukti dapat menjadi stimulus agar tubuh tetap aktif dan menunjang pikiran untuk mengasah kreatifitas. Tak perlu takut dengan masalah-masalah kesehatan yang bisa muncul kapan saja.
Kreatifitas dan Kayu Putih Aromatherapy
Memanfaatkan fenomena zaman now dimana para creative people juga rentan terkena stres, depresi dan gejala penyakit lainnya, Cap Lang memperkenalkan sebuah brand baru Kayu Putih Aroma (KPA). Berbeda dengan Minyak Kayu Putih Cajuput, KPA merupakan Minyak Ekaliptus Aromatherapyyang menggunakan bahan-bahan alami dari tumbuhan berkhasiat yang biasa digunakan sebagai pengobatan aromatherapy.
KPA memiliki empat varian wewangian aromatherapy dengan manfaatnya masing-masing, yakni:
- Aroma Ekaliptus. Minyak esensial pertama dan original dari Cap Lang berasal dari kayu putih yang dapat melegakan saluran pernafasan, meringankan masalah hidung sensitif, mengatasi bronchitis, mengurangi asma, meredakan batuk, pilek, demam dan flu.
- Aroma Lavender. Minyak esensial yang berasal dari bunga berwarna violet ini dapat memudahkan tidur, meredakan rasa gelisah, mengurangi depresi serta menghilangkan ketegangan.
- Aroma Rose. Mawar merah identik dengan cinta, dan aromatherapy ini membantu menciptakan suasana romantis dan penuh gairah. Misalnya memperbaiki metabolisme tubuh, melancarkan sistem peredaran darah, menyeimbangkan hormon dan meringankan kepekaan kulit sensitif dan alergi.
- Aroma Green Tea. Dikenal juga sebagi matcha, teh hijau terbukti dapat memperbaiki sistem peredaran darah, mengeluarkan dahak dan membersihkan organ paru-paru. bahkan, teh hijau juga mampu memperlambat proses penuaan.
Selain membuat tubuh lebih hangat, aroma dari KPA membuat saya lebih rileks. Jika Anda tidak suka mengoleskannya secara langsung ke kulit, aromatherapy bisa digunakan dengan cara diteteskan ke air untuk berendam, dihirup lewat botol langsung atau setelah diteteskan ke kain atau menggunakan diffuser dan mengubahnya menjadi uap dan wewangian di udara.Â
Cara paling mudah, teteskan saja 2-3 tetes KPA dalam wadah berisi air hangat untuk dihirup uapnya. Cocok digunakan untuk aromatherapy dalam ruangan saat bersantai atau melakukan meditasi.
