Kalau sudah begini keadaannya, manfatkan saja paparan alami sinar UV yang berguna menghasilkan oksida nitrat yang berguna memperlambat kenaikan berat badan. Yang penting, misi punya perut sixpack di depan doi aman!
- Meningkatkan Kualitas Tidur
Susah tidur malam? Akhirnya stalking sosmed mantan sampe subuh! Sudahi malam-malam penuh derita dengan bantuan cahaya matahari. Cukup berjemur selama setengah jam perhari dan sinar matahari akan membantu meningkatkan kadar hormon melatoninmu di dalam darah! Nikmati kemesraan yang lama hilang dengan kasur kesayanganmu!
- Pacu Kreativitas dan Menekan Depresi
4 sehat + 5 sempurna! Lengkapi kesehatan tubuhmu dengan kesehatan jiwa. Cahaya sang surya mampu menerobos ruang hati terdalammu dan membantu tubuh menghasilkan hormon serotonin yang bikin kamu makin happy dan kreatif. Mood booster alami ini sangat berguna sebagai tamengmu untuk menghadapi kedegilan hidup perkotaan, gaes. Cocok buat pekerja di bidang kreatif yang tiap hari berteman akrab dengan revisi!
Ga salah kan kalau matahari kita daulat sebagai simbol kesehatan jaman now! Yuk deh langsung aja rayakan hidup sehat dengan lebih akrab bersama sinar mentari. Ga lagi takut matahari!
Bersama mentari kubernanyi
Mewarnai hari-hari
Bersama mentari kumenari
Menyambut bebasnya hati ini
Â
*Andien -- Moving On
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
