Barbara Fredrickson dalam bukunya Positivity (2009, Crown Publishing Group) mengeksplorasi dampak positif pada kesejahteraan mental, menunjukkan bagaimana optimisme membentuk kesejahteraan hidup.Â
Richard Davidson, dalam The Emotional Life of Your Brain (2012, Plume), mengungkapkan bagaimana spiritualitas dan emosi mempengaruhi struktur otak.Â
Mihaly Csikszentmihalyi, dalam Flow: The Psychology of Optimal Experience (1990, Harper & Row), menjelaskan bagaimana passion dan flow adalah kunci kebahagiaan sejati.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
