Mohon tunggu...
deni titik
deni titik Mohon Tunggu... mahasiswa di UT S1 jurusan Ilmu pangan -

im a survive life

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Paduan 4 Sehat 5 Sempurna di Mandiri Jogja Marathon 2019

6 Mei 2019   13:11 Diperbarui: 6 Mei 2019   13:17 42
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Mandiri Jogja Marathon  2019  telah digelar untuk ketiga kalinya pada 28 April lalu. Kompetisi marathon skala internasional ini  diikuti sekitar 7.500 pelari dari sembilan negara yang akan terbagi dalam kategori Full Marathon, Half Marathon, 10K, dan 5K.

Rute yang  dilalui oleh para pelari  melintasi 13 desa di Jogja dan 3 destinasi wisata utama, seperti Candi Prambanan, Candi Plaosan, dan Monumen Taruna. Kegiatan ini " lebih dari sekedar lomba " karena selama berlari, peserta akan disuguhi pemandangan alam, peninggalan sejarah, sawah, nuansa pedesaan, bahkan masyarakat desa setempat juga ikut terlibat dengan menyuguhkan kesenian lokal dan makanan tradisional sepanjang rute marathon.

Kegiatan ini terasa istimewa dan unik karena memadukan antara tradisi dan alam Yogyakarta yang kental dengan kebudayaan kratonnya. Bahkan lebih istimewa lagi karena Taman Wisata Candi Prambanan dijadikan sebagai garis start dan finish perlombaan. Kita ketahui bahwa Komplek Candi Perambanan merupakan situs Warisan Dunia yang sudah di tetapkan oleh UNESCO.

4 manfaat kesehatan dari ajang Marahton

Selain sebagai gaya hidup marathon juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Marathon sendiri di golongkan salah satu jenis olah raga kardio yang memiliki manfaat yakni dapat meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah secara alami, meningkatkan daya tahan tubuh atau imun, dan meningkatkan kesehatan mental. 

selain itu juga marathon ini bisa di jadikan sebagai kegiatan berlibur bersama keluarga. Mandiri Jogja Marathon memadukan sport turism yakni olahraga dan wisata sehingga cocok untuk dijadikan sebagai salah satu kegiatan liburan bersama keluarga. selain manfaat berolah raga berwisata bersama keluarga juga bisa memberi dampak positif untuk keberlangsungan dalam membina keluarga. Pertama Meningkatkan keharmonisan keluarga, waktu yang setiap hari kian terbatas dengan orang-orang tercinta, mampu menurunkan keharmonisan. Dengan berlibur bersama, tentunya anda akan memiliki waktu berkualitas dengan keluarga. Dan manfaat liburan sangat baik untuk menjaga keharmonisan rumah tangga.

Ke dua Meningkatkan kasih sayang bersama, liburan tidak hanya menjaga keharmonisan, baik anak-anak, suami, dan istri dapat meningkatkan rasa kasih sayang masing masing untuk menatap hidup penuh cinta kasih. momen kebersamaan dan senda gurau saat liburan menjadi hal yang tak akan terlupakan. ke tiga sebagai memori masa  liburan menyenangkan akan membuat kenangan yang indah bersama keluarga. Liburan akan membuat anda tak akan melupakan anggota keluarga beserta memberikan rasa persatuan dalam keluarga.

Paket lengkap setelah Marathon

Jogja memiliki banyak tempat wisata yang bisa dikunjung selepas Marathon. Selain tempat wisata yang tadi yakni  Candi Prambanan, Candi Plaosan, dan Monumen Taruna, anda bisa beralih ke tempat wisata sekitaran Candi prambanan bersama keluarga tersayang. Pertunjukan Sendratari Ramayana bisa menjadi salah satu alternatif memanfaatkan waktu sambil beristirahat melepas rasa lelah dan menikmati suguhan pertunujukan . Lokasinya tidak jauh dari Candi Prambanan yakni berada di belakang Candi. 

Pertunjukannya sendiri dimulai pada jam 19.30 dengan harga tiket yang bervariasi mulai dari 50.000 sampai 200.000. Memanjakan mata dengan paduan musik gamelan yang di padu dengan alat tradisional jawa dantari pementasan yang menceritakan tokoh Ramayana tanpa dialog apalagi di temani semangkuk Minuman Ronde hangat. Sendratari Ramayana sendiri adalah pertunjukan yang berada di area terbuka atau yang di sebut Trimurti.  

Masukan saja jadwal pertunjukan Sendratari Ramayana ini nanti dalam agendamu setika berkujung atau akan mengikuti kegiatan Marathon tahun depan, ajak pasangan dan keluarga untuk berlibur sambil berolahraga, tentu menjadi media quality time dengan keluarga.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun