Mengonsumsi makanan tinggi protein dan omega-3, seperti telur dan ikan salmon dapat membuat rambut tumbuh sehat dan kuat. Makanan yang mengandung cukup vitamin A, B, C, D, dan E dapat menyehatkan kulit kepala dan menyuburkan rambut. Daging merupakan sumber zinc alami yang berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan rambut serta menjaga kelembapan alami rambut.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!