Memiliki kulit sehat dan segar dambaan semua orang. Baik pria maupun wanita. Namun tidak semua orang memahami bahwa untuk mendapatkan kulit yang sehat dan segar butuh proses. Butuh perawatan. Tidak bisa instan.
Memang sekarang ini banyak produk kecantikan yang bisa kita pilih untuk perawatan kulit. Baik kulit wajah, tangan atau kaki. Dengan berbagai keunggulan dan dengan harga yang bervariasi. Mulai dari merek ternama sampai merek tak jelas.
Semua tinggal bagaimana kemampuan kita. Juga seberapa perlu kulit tubuh kita membutuhkan perawatan secara intensif. Sebab meski hanya perawatan kulit, tetap butuh perhatian ekstra. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Beruntung sejak remaja ibu saya sudah mewariskan cara-cara tradisional menjaga kesehatan dan perawatan kulit. Sehingga saya tidak terlalu bergantung dengan produk kecantikan seperti sekarang ini.
Resep tradisional menjaga kesehatan dan perawatan kulit tersebut dilakukan dari luar dan dalam diri. Artinya tidak hanya dari luar saja. Tapi juga dari dalam diri kita.
Berikut ini langkah menjaga kesehatan dan perawatan kulit secara tradisional:
-Minum segelas air hangat yang diberi perasaan jeruk lemon atau jeruk nipis setiap bangun tidur.
-Perbanyak makan sayur dan buah-buahan.
-Perbanyak minum air putih.
-Selalu optimis dalam menjalani hidup.
-Selalu baik sangka.
Itu langkah yang dilakukan dari dalam diri. Lalu bagaimana dengan perawatan dari luar?
-Cuci wajah dengan rendaman air teh sisa semalam. Â
-Olesi wajah dengan irisan tomat atau jeruk nipis.
-Setelahnya bilas dengan air hangat.
-Lakukan secara rutin setiap pagi.
-Niscaya kulit wajah terlihat segar dan sehat.
-Ketika habis dari luar atau habis menggunakan make up. Jangan lupa langsung bersihkan wajah dengan pembersih wajah atau sabun pencuci wajah. Agar kotoran di wajah terangkat dan wajah menjadi bersih kembali.
-Rajin mengolesi bibir dengan madu.
-Sedangkan untuk kulit kaki dan tangan. Saat di rumah olesi dengan lidah buaya. Karena lidah buaya bagus untuk menjaga kelembaban kulit.
-Saat keluar rumah gunakan lotion yang bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan yang bisa mengatasi kulit kering.
-Dengan rutin melakukan h tersebut. Niscaya kulit tubuh kita akan terjaga dan terawat dengan baik.
Bagaimana dengan kondisi bulan puasa? Di mana kita hanya bisa minum ketika waktu sahur dan berbuka saja?
Tidak masalah. Ketika sahur perbanyak minum air putih dan buah-buahan. Begitu pula saat berbuka.
Sementara perawatan lain tetap bisa dilakukan seperti biasa. Dengan bahan-bahan tradisional dan juga lotion yang sesuai dengan kebutuhan kulit.
Inilah langkah praktis saya menjaga kesehatan kulit sejak dulu. Jadi saat bulan puasa tidak terlalu ada masalah. Paling hanya soal pengaturan waktu. Bagaimana dengan Anda? Adakah yang masih menggunakan cara tradisional seperti saya juga? (EP)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H