BUSUI BERKARIR TIDAK BISA MEMBERIKAN ASI EKSKLUSIF UNTUK SI KECIL?
Halo new mom!
Gambar diatas sangat mewakili para new mom yang sedang berkarir dan juga sedang difase menyusui si kecil bukan? banyak sekali tantangan bagi new mom yang selalu berusaha memberikan ASI Eksklusifnya untuk si kecil.
Perlu bunda ketahui bahwa, ASI merupakan makanan alami pertama bagi si kecil yang diperlukan untuk masa-masa pertumbuhannya dalam enam bulan pertama. ASI sendiri dapat memberikan semua vitamin, mineral, dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh si kecil untuk 1000 hari pertama. Menurut WHOÂ ASIÂ memenuhi setengah atau lebih kebutuhan atau lebih kebutuhan gizi anak pada tahun pertama hingga tahun kedua kehidupan.
Hanya ibu tidak berkarir yang bisa memberikan ASI eksklusifnya?!?
Etss jangan kawatir bunda! karena bagi bunda yang sedang berkarir/bekerja tetap bisa untuk memberikan ASI eksklusif kok! bunda bisa mengikuti tips-tips berikut agar si kecil tetap mendapatkan ASI secara eksklusif
Pertama, saat bunda sudah merasakan payudara yang penuh maka kegiatan pumping dapat bunda lakukan dan juga hasil pumping ini nantinya bisa bunda simpan bila sewaktu-waktu bunda tidak berada disamping si kecil. Di jaman sekarang sudah banyak sekali yang menjual alat pumping yang modern dan tentunya memudahkan new mom.
Kedua, setelah selesai pumping diharapkan bunda untuk menyimpan ASIP tersebut didalam wadah yang steril dengan diberikan label berisikan tanggal pemerahan ASI lalu menyimpannya didalam kulkas yang khusus hanya untuk ASIP bunda. Hal tersebut bertujuan agar saat bunda ingin menggunakan ASIP tersebut tetap dalam keadaan yang baik dan tidak terkontaminasi oleh hal lainnya.
Ketiga, bunda bisa melakukan pumping dimana saja serta waktu pumping ini juga perlu bunda perhatikan yaa, lakukan pumping sama seperti saat si kecil menyusu ya
Keempat, setelah bunda memahami cara penyimpanan yang baik maka bunda juga harus memahami bagaimana cara memberikan ASIP tersebut. Saat hendak digunakan, keluarkan wadah ASIP dari kulkas dan hangatkan dengan cara merendam wadahnya ke dalam air hangat. Jangan lakukan proses penghangatan menggunakan microwave atau kompor ya, sebab kedua media tersebut bisa membuat antibody yang terkandung pada ASIP menjadi tidak berfungsi lagi (halodoc).
Kelima, bunda bisa melatih si kecil dengan menggunakan cup feeder dan bukan botol agar si kecil tidak lupa dengan puting ibu. Pastikan yang memberi ASIP melalui cup feeder tersebut bukan bunda sendiri ya, bisa diberikan oleh anggota keluarga yang lain.
