Peningkatan Minat Lari Maraton di Indonesia: Tren, Motivasi, dan Tantangan

Pendaftaran untuk maraton besar bisa mencapai Rp1-3 juta. Ini belum termasuk biaya perlengkapan seperti sepatu lari, pakaian olahraga, dan pelatihan.

1. Cedera:

Cedera seperti plantar fasciitis (nyeri tumit) dan runner's knee adalah masalah umum yang dihadapi pelari. Cedera ini sering terjadi akibat kurangnya panduan profesional saat latihan.

1. Kesadaran akan Kesehatan:

Tidak semua pelari amatir menyadari pentingnya pemanasan, pendinginan, dan pola makan yang tepat untuk mendukung aktivitas mereka.

Kesimpulan

Lari maraton telah menjadi lebih dari sekadar olahraga; ia adalah bagian dari gaya hidup baru bagi banyak orang di Indonesia. Meski menghadapi tantangan, tren ini menunjukkan bahwa ada peluang besar untuk mengembangkan ekosistem olahraga yang lebih inklusif dan mendukung. Dengan infrastruktur yang tepat, pendidikan, dan dukungan komunitas, lari maraton dapat terus tumbuh sebagai kegiatan yang mempromosikan kesehatan, kebersamaan, dan prestasi di Indonesia.

 

Sumber

https://www.antaranews.com/
https://www.viva.co.id/