Cara menyikat gigi yang baik dan benar diawali dengan kumur-kumur dengan air lalu berikan pasta gigi sebesar biji jagung (untuk anak-anak) ke pasta gigi. Dimulai dari gigi atas bagian depan, posisi sikat miring 45 derajat, gerakan melingkar dari gusi ke gigi, sebanyak 8-20 kali gerakan. Lalu ke bagian samping kanan kiri. Setelah itu gerakan ini diulangi ke gigi bawah. Selanjutnya, sikat bagian permukaan gigi atas yang digunakan untuk mengunyah dengan gerakan satu arah dari belakang ke depan sebanyak 8-20 kali gerakan lalu gerakan ini diulangi ke gigi bawah.Â
Selanjutnya, menyikat bagian dalam gigi atas (berdekatan dengan langit-langit mulut) dan gigi bawah (berdekatan dengan lidah) dengan gerakan mencongkel (posisi sikat miring 45 derajat, menyikat dari gusi ke gigi atau menyikat ke arah luar) sebanyak 8-20 kali gerakan. Diakhiri dengan menyikat lidah sebanyak 1-2 kali gerakan dan tidak boleh terlalu dalam lalu kumur-kumur untuk membilas mulut.
Setelah pemaparan materi, selanjutnya siswa/i dikumpulkan di lapangan sekolah untuk mempraktekkan cara mencuci tangan dan menyikat gigi yang baik dan benar. Mahasiswa KKN UMD kelompok 59 Universitas Jember membimbing siswa/i untuk mempraktekkan hal tersebut.Â
Kegiatan ini disambut antusias oleh siswa/i serta guru-guru SDN Sumberkokap. Sosialisasi ini diharapkan bisa diadakan lagi agar dapat menanamkan kebiasaan hidup sehat (berupa cuci tangan dan menyikat gigi) dalam kehidupan sehari-hari sehingga Desa Sumberkokap menjadi desa yang bersih dan sehat.
Penulis: Delia Alvionita Rangkai sebagai anggota KKN UMD kelompok 59 Universitas Jember
Instansi: Universitas Jember
DPL: Suji, S.Sos., M. Si
Lokasi: Desa Sumberkokap, Kecamatan Taman Krocok, Kabupaten Bondowoso, Jawa Timur
Youtube: KKN 59 UMD Universitas Jember
