Gizi Seimbang: Kunci Pertumbuhan Optimal Anak
Gizi seimbang adalah fondasi yang kuat untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Asupan nutrisi yang tepat akan membantu anak tumbuh sehat, cerdas, dan aktif. Namun, banyak orang tua yang masih belum memahami pentingnya gizi seimbang bagi anak-anak mereka.
Mengapa Gizi Seimbang Sangat Penting?
 * Pertumbuhan Fisik: Nutrisi yang cukup akan mendukung pertumbuhan tulang, otot, dan organ tubuh anak secara optimal.
 * Perkembangan Otak: Gizi yang baik sangat penting untuk perkembangan otak anak, termasuk kemampuan belajar, mengingat, dan berkonsentrasi.
 * Sistem Kekebalan Tubuh: Nutrisi yang lengkap akan memperkuat sistem kekebalan tubuh anak, sehingga anak lebih jarang sakit.
 * Tingkat Energi: Anak-anak yang mendapatkan nutrisi yang cukup akan memiliki tingkat energi yang tinggi untuk beraktivitas.
Apa Saja yang Termasuk dalam Gizi Seimbang?
Gizi seimbang terdiri dari berbagai macam nutrisi, termasuk:
 * Karbohidrat: Sumber energi utama tubuh, seperti nasi, roti, kentang, dan jagung.
