Dari kasus diatas dapat disimpilkan bahwa kita harus tau tentang kesehatan mental yang bisa berdampak pada diri sendiri. Dampak terjadinya kesehatan mental tidak bisa di anggap remeh karena akan dapat menggangu mental seseorang juga cara berfikir orang dengan mengalami depresi yang akan menganggu kehidupan nya. Terjadi dengan adanya era digital yang sangat mempengaruhi membuat tekanan dan berpotensi Cyber bullying, tekanan akademis juga menjadi salah satu faktor yang menyebabkan stress,cemas dan depresi pada gen z, lingkungan sekitar juga sangat berpengaruh terhadap emosional pada gen z.
 Solusi dalam menghadapi kesehatan mental dengan mengintegrasikan pendidikan kesehatan mentak ke  dalam kurikulum sekolah, meningkatkan aksesibilitas layanan kesehatan mental, mengedukasi dan menciptakan lingkungan yang aman dan damai. Strategi inovatif yang digunakan juga bisa melibatkan pemanfaatan teknologi dan pendekatan yang sesuai dengan kebutuhan mereka dengan pengembangan  aplikasi kesehatan mental yang interaktif memudahkan memberikan informasi, pemantauan kesehatan mental melalui era digital, pengembangan mentor digital terhadap kesehatan mental dan juga gen z dapat mengedukasi melalui platform media sosial yang berfokus pada konten kesehatan mental, membangun komunitas yang positif dan mengurangi tekanan perbandingan sosial.
