Pound Fit Bareng Sambil Berdonasi di Bulan Kesadaran Kanker Payudara

Hari Minggu ini saya sangat antusias mengikuti acara "Healthy Charity Pound Fit", yang digelar oleh Adi Husada Cancer Center (AHCC). Saya bersama ratusan perempuan lainnya semangat mengikuti olahraga pound fit! Tak hanya berolahraga bersama, hari ini peserta yang datang juga diajak untuk berdonasi sekaligus mendapatkan edukasi seputar kanker payudara. 

Adi Husada Cancer Center, Gelar Gerakan Peduli Kanker Payudara Lewat Olahraga Pound Fit

Antusias ikut pound fit | dokpri

Bulan Oktober diperingati sebagai bulan kesadaran kanker payudara internasional. Kasus kanker payudara di Indonesia menduduki peringkat no 1 kasus kanker pada wanita sebesar 16,6% (GLobocan,2020). Umumnya pasien datang berobat dengan kondisi stadium lanjut.

Oleh karena itu, pentingnya deteksi dini. Harapannya para perempuan yang rentan terkena kanker payudara, memiliki kesadaran untuk melakukan deteksi dini. Semangat inilah yang disebarkan oleh AHCC. AHCC menggelar gerakan peduli kanker payudara lewat olahraga pound fit, yang memang sedang hype di kalangan perempuan Indonesia. 

Acara ini bekerjasama dengan komunitas Indi Pound. Ada tiga Pound Pro (instruktur pound fit) yang sangat energik memandu para peserta. Pound pro Ema, pound pro Anastasia, dan pound pro Xin Xin dengan semangat mengajak para peserta bergerak memainkan ripstick. 

Bergembira bersama pound| dokpri

Beberapa bulan terakhir ini, olahraga pound fit sangat digemari. Olahraga ini tak hanya mampu menurunkan berat badan saja Melainkan juga bisa melatih interval kardio yang dapat membantu membakar lemak dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih sehat.

Terus terang saya sudah beberapa kali mencoba olahraga ini. Asli, emang nyandu banget! Rasanya hepi bisa bergerak dan memainkan stick sambil berteriak! Jadi pelepas stres gitu! Pound fit bikin sehat jiwa raga! 

Edukasi dan Deteksi Dini Kanker Payudara

Edukasi deteksi dini kanker payudara | dokrpri

Setelah berolahraga, peserta mendapatkan edukasi seputar kanker payudara. Bersama dokter spesialis bedah onkologi dr.Vidi Vianney CM Tanggo Sp.B Subsp Onk (K) dari Adi Husada Cancer Center (AHCC), para perempuan diajak untuk rutin melakukan deteksi dini kanker payudara. 

Deteksi dini secara rutin bisa dilakukan dengan melakukan SADARI (Periksa payudara sendiri) setiap bulannya. Para perempuan jangan lupa, memeriksa kondisi payudara secara rutin setiap 7 hingga 15 hari pasca haid. 

Bisa juga melakukan SADANIS (Periksa Payudara Klinis). SADANIS ialah pemeriksaan payudara dengan menggunakan peralatan klinis serta dibantu oleh dokter atau tenaga medis. Fasilitas penunjang SADANIS bisa Anda temukan di klinik, puskesmas, dan rumah sakit. Secara umum, SADANIS bisa dilakukan dengan dua acara, yaitu USG payudara dan mammografi.  

Adi Husada Cancer Center (AHCC) rumah sakit swasta pertama di Surabaya dengan layanan  radioterapi sebagai perawatan kanker tanpa antrian. Kini mempunyai Breast Care Center dengan layanan mulai skrining,diagnostik hingga pembedahan dengan teknologi terbaru untuk deteksi dan  pengobatan kanker payudara yang dilakukan oleh tenaga medis yang terlatih dengan standar internasional.

Peserta pun bisa melakukan SADANIS bersama dokter Vidi. Selain itu, AHCC juga memberikan 3 voucher mammografi secara gratis bagi peserta yang beruntung. Wah, senangnya! 

Donasi 

Donasi untuk YKI | dokpri

Semua HTM dari acara pound fit hari ini didonasikan kepada Yayasan Kanker Indonesia cabang Jawa Timur. Donasi yang terkumpul hari ini mencapai Rp. 9.000.000! Alhamdulillah, semoga donasi ini bisa membantu para survivor kanker yang ada di rumah singgah milik YKI cabang Jawa Timur ini. 

Dapat doorprize | dokpri

Acara ini juga bertabur banyak hadiah! Banyak doorprize yang diberikan kepada para peserta. Saya beruntung bisa mendapatkan salah satu hadiah! 

Melalui acara ini, semoga kesadaran kanker payudara semakin meningkat. Makin banyak perempuan yang rutin melakukan deteksi dini kanker payudara. Selain itu, harapannya semakin banyak perempuan yang rutin berolahraga dan melakukan gaya hidup sehat, agar bisa terhindar dari kanker payudara. 

Cegah sebelum terlambat!