Patah hati bisa terjadi pada siapa saja yang mencintai, dan umumnya terjadi di kalangan muda-mudi yang sedang menjalin cinta kasih namun harus berakhir dengan kegagalan karena memang sudah tidak cocok lagi.
Beranjak meninggalkannya atau Move-On adalah satu-satunya cara untuk mengatasi patah hati. Memang hal ini sulit untuk dijalani bagi kalian yang tidak sungguh-sungguh, sebaliknya bagi kalian yang bersungguh sungguh hal ini akan mudah untuk di jalani.
Agar mudah untuk menjalaninya ada beberapa tips move-on paling ampuh yang dapat kalian lakukan, diantaranya adalah sebagai berikut.
1. Berhenti Menguntit Media Sosialnya
Tips move-on paling ampuh yang pertama ini harus benar-benar kalian lakukan, sebab dengan menguntit “dia” di media sosial dapat membuatmu lebih memikirkannya, entah memikirkan kenangan masa lalu atau bahkan memikirkan perasaan dia terhadapmu. Alhasil kesedihan yang kamu alami juga akan bertambah buruk dan tentu saja akan membuatmu lebih sulit untuk move-on.
2. Hapus Semua Kenangan
Tips move-on kedua yang dapat kalian lakukan adalah dengan menghapus semua kenangan bersamanya baik itu dalam pikiran kalian atau berupa hal lainnya seperti foto, video, barang pemberian dan semacamnya.
Dan Jangan ragu untuk menghapus kenangan tersebut walaupun indah. Berpikirlah realistis jangan dramatis. Dia sudah bukan pasanganmu lagi!.
Untuk memudahkanmu melakukan tips ini, pikirkanlah hal-hal buruk tentang dia yang paling kamu tidak sukai. Hal ini akan sangat berguna untuk menyingkirkan semua kenangan indah di pikiranmu sehingga lambat laun kamupun tidak akan memikirkannya lagi.
3. Jangan Anggap Dia Musuhmu
Menganggap dirinya adalah musuh besarmu akan menyebabkan kamu malah lebih memikirkannya, yang mana suatu ketika akan muncul dipikiranmu pertanyaan-pertanyaan putus asa seperti apa dia sudah punya pacar lagi?, apa dia sedang memikirkanku?, apa dia masih mencintaiku? dan banyak lagi lainnya.
Oleh sebab itulah jangan anggap dia sebagai musuhmu. Namun sebaliknya, kamu harus memaafkan semua kesalahannya, walaupun hal ini berat bagimu, tapi kamu harus percaya bahwa takdir hanya tuhan yang tahu!.
4. Biasakan Dirimu
Tips move-on ini harus dilakukan dengan sepenuh hati, karena mungkin beberapa dari kalian sulit untuk melupakan semua kebiasaan yang kalian lakukan bersamanya.
Untuk membiasakan dirimu dengan suasana baru ini maka ubah pola mainnya. Contoh, jika kamu biasanya menghabiskan waktu dengannya selama libur akhir pekan maka kali ini kamu harus menghabiskan waktu akhir pekan bersama keluarga, sahabat, atau teman.
Karena mungkin sadar tidak sadar, ketika kamu bersamanya banyak hal seru bersama keluarga, sahabat, atau teman yang kamu lewatkan demi bisa menghabiskan waktu bersamanya.
Oleh sebab itulah, kali ini lakukan apa yang tidak bisa kamu lakukan ketika bersamanya, perbanyaklah pergaulanmu, lakukan perjalanan wisata (traveling) sendiri atau dengan teman-temanmu, membuat sebuah karya yang positif, mengejar impianmu lebih giat lagi, dan lain sebagainya.
5. Curhat
Tips move-on yang terakhir ini harus dilakukan sejak pertama kali kamu berpisah dengannya, karena jika kamu memendam kesedihanmu sendiri maka akan sangat merugikan jiwa dan pikiranmu.
Maka oleh karena itu, kamu harus mencari orang untuk menceritakan semua kesedihanmu seperti curhat ke sahabat, teman atau bahkan orang tuamu.
Namun, untuk mencari tempat curhat kalian juga harus mencari seseorang yang benar-benar memahamimu bukan malah mengomporimu dengan hal-hal yang malah membuatmu semakin sulit untuk move on.
Demikianlah 5 tips move on paling ampuh yang sebenarnya dapat kalian lakukan dengan sangat mudah jika sudah ada niat besar dalam hati kalian, dan ingat bahwa kalian hidup di dunia nyata bukan dunia dongeng jadi perpisahan adalah hal yang biasa. Anggaplah dunia ini sebagai permainan yang harus kamu akhiri dengan kemenangan.
Selain itu, kalian juga harus mengikuti tips menjaga imunitas tubuh karena ketika menjalani proses move-on kalian harus memiliki imun tubuh yang kuat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H