Pengaruh Kopi terhadap Nilai Mahasiswa

Kopi sepertinya sudah tidak asing lagi di telinga kita. Tidak sedikit mahasiswa yang menghabiskan waktunya di kedai kopi, entah untuk menyelesaikan tugas perkuliahan atau hanya sekedar nongkrong dan meminum secangkir kopi. Oleh karena itu, konsumsi kopi menjadi sangat erat dengan mahasiswa. Hingga saat ini, banyak sekali muncul coffee shop yang buka 24 jam dengan desain interior yang indah dan nyaman yang tentunya sangat menarik di mata para mahasiswa. Kedai kopi tersebut biasanya juga menyediakan fasilitas tambahan berupa perangkat digital seperti smartphone dan laptop, membuat mahasiswa penikmat kopi tak berpikir dua kali untuk melipir ke kedai kopi tersebut. Tapi, apakah kopi memberikan efek terhadap perolehan nilai mahasiswa di perkuliahan? simak jawabnnya di bawah ini.

Menurut studi yang sudah dilakukan di Turki pada 2015 lalu, terdapat 165 pelajar yang terdata mengonsumsi kopi berkafein. 147 diantaranya mengonsumsi kopi berkafein ringan sementara sisanya pengonsumsi kopi berkafein dengan skala lebih sering. Adapun penelitian lain yang melibatkan 100 responden mahasiswa, 54 mahasiswa mengonsumsi kopi saat akan melakukan ujian, dan 46 sisanya tidak mengonsumsi kopi saat akan ujian. hasil penelitian tersebut menunjukkan hasil bahwa hanya 38 mahasiswa lah yang dinyatakan tidak lulus ujian. 

Dari dua penelitian tersebut menunjukkan bahwa hampir seluruh responden mengaku bahwa kopi memberikan efek baik untuk kinerja tubuh dalam mengerjakan tugas, seperti menghilangkan rasa kantuk dan membuat lebih fokus. namun, pengonsumsian kafein dalam kopi yang melebihi dosis harian mampu mengakibatkan konsumer ketergantungan dan halusinasi. pengonsumsian kadar kafein perhari yaitu sekitar 60-100 mg. dan apabila seseorang mengonsumsi kopi berkafein 300-400 mg/hari akan menimbulkan efek yang sangat berbahaya hingga menurunkan daya ingat. 

kesimpulan yang dapat diambil yaitu pengonsumsian kopi berkafein dapat memberikan efek positif untuk keberlangsungan mahasiswa dalam perkuliahan. namun, sesuatu yang berlebihan memang tidak baik. konsumsi kafein dalam dosis berlebih dapat menimbulkan efek kurang baik.