Tips mudah mengatasi keluhan psikomatis:
- Dapatkanlah informasi yang berkualitas misalnya dari sumber yang terpercaya, akurat yang dapat menambah pengetahuan menghadapi covid-19
- Jangan lupa bekali diri dengan informasi untuk mengakses bantuan jika diperlukan
- Menjaga rutinitas harian dengan melakukan kegiatan produktif
- Rubah mindset
- Sebarkan hal postif untuk diri sendiri dan lingkungan
Jangan deskriminasi mereka yang terkena covid-19. Tak lupa untuk berikan dukungan sosial dan emosional karena mereka yang terdampak pantas mendapatkan dukungan, belas kasih dan kebaikan dari kita. Besar harapan jika masa sulit ini berakhir akan memberikan hikmah untuk kita dalam menjalani hari-hari kedepannya menjadi lebih baik. Ayo mari sama-sama kita berjuang melawan corona.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!