Hallo. Assalamualaikum teman teman, perkenalkan  nama saya Danu Cahya Prastiyo, saya adalah seorang penerima beasiswa 50 % dari Sekolah Tinggi Pariwisata Trisakti, jurusan Perhotelan. Dalam kesempatan ini, saya ingin memberikan sedikit informasi kepada teman teman semua, tentang dampak buruk penggunaan media sosial dalam kehidupan sehari hari.
                                                                Sumber  Gambar : Berdesa.com
Di zaman yang sudah modern seperti sekarang , penggunaan media sosial seperti Instagram, Facebook, Twitter , Youtube dan jenis media sosial lainnya , setiap hari  semakin bertambah jumblah penggunanya. Mengingat, dengan cara yang relatif mudah, setiap orang dapat menggunakan ponsel pintar mereka untuk mencari suatu informasi di media sosial dan internet.Â
Dengan munculnya media sosial , teman teman semua telah melihat banyak sekali perubahan dalam teknologi informasi dan komunikasi. Media sosial telah memainkan peranan kunci dalam transformasi ini. Dalam kurun waktu satu dekade lebih, dampak media sosial telah berubah , dari menjadi hiburan yang menghibur, menjadi bagian yang terintegrasi penuh dari hampir setiap aspek kehidupan sehari -hari bagi banyak orang.Â
Akan tetapi, dibalik banyaknya manfaat penggunaan media sosial, taukah teman teman semua bahwa  media sosial  juga dapat memberikan dampak buruk bagi penggunanya, jika teman teman menggunakan media sosial ini dengan terus menerus, diantaranya :
1. Dapat Membuat Candu Pengguna
   Saat ini penggunaan media sosial telah menjadi hal yang sangat populer dan terus tumbuh berkembang tanpa henti dalam kehidupan manusia saat ini, terlebih lagi buat kaum millenial. Internet dan Media sosial menawarkan akses yang mudah untuk mendapatkan informasi dan mekanisme kemudahan untuk berkomunikasi, hal inilah yang bisa menyebabkan mengapa orang - orang di seluruh dunia menjadi kecanduan media sosial.Â
Penggunaan media sosial yang terlalu sering dapat membuat  si pengguna merasa candu dan cenderung malas melakukan kegiatan lain seperti mengerjakan perkerjaan kantor atau perkerjaan rumah.  Ini tentu sangat tidak baik bagi kesehatan, khususnya pada anak remaja yang sering menggunakan media sosial secara berlebihan, terkadang hingga larut malam. Kecanduan media sosial juga merupakan suatu gangguan rahasia dan akan menjadi jenis kecanduan internet.Â
Para peneliti dari Nottingham Trent University di Inggris telah menganalisis 43 studi sebelumnya tentang masalah ini. Dan kemudian mereka menyimpulkan bahwa kecanduan media sosial "Mungkin " memerlukan perawatan profesional dan itu merupakan masalah kesehatan mental.
2. Â Membuang Buang Waktu
    Kebiasaan  penggunaan media sosial akan membuat teman teman semua menghabiskan waktu di internet dan teman teman akan terus mengurangi waktu yang teman teman miliki untuk kegiatan lain seperti, berkerja ataupun belajar. Sebagai penyedia hiburan tanpa batas,  media sosial selalu memberikan pembaharuan yang menarik agar para penggunanya merasa betah untuk selalu berada disana.
Banyak sekali anak remaja yang menghabiskan sebagian waktu mereka hanya untuk menonton film , bermain media sosial ataupun bermain game dari pada memanfaatkan waktunya untuk belajar ataupun melakukan kegiatan yang lebih bermanfaat. Hal ini akan menjadi efek yang negatif dari media sosial, karena teman teman akan lebih sering membuang - Â buang waktu yang sangat berharga hanya untuk bermain media sosial.Â
3. Kurangnya Percaya Diri
  Ketika teman teman terlalu sering menggunakan media sosial untuk melihat foto atau postingan orang lain , tentunya rasa kurang percaya diri akan selalu menyelimuti teman teman semua. Sebagai contoh, jika ada beberapa teman yang membagikan foto mereka di media sosial dan berlatar belakang rumah mewah, mobil keren ataupun berlatar belakang sebuah pemandangan indah di negara orang, teman teman semua pasti berbicara dalam hati seperti, "Kapan ya bisa punya rumah mewah ? " atau " Kapan ya punya mobil keren seperti itu ? " ataupun "Bisa gak ya aku pergi jalan jalan keluar negeri ? ". Â
Dan jika itu terjadi pada teman teman semua, disini saya akan mencoba mengingatkan untuk jangan kehilangan rasa percaya diri, karena teman teman belum memiliki apa yang sudah dimiliki  oleh orang lain. Menurut saya, semua orang akan bisa untuk mencapai goals  nya masing masing, baik itu bisa travelling keluar negeri , mempunyai mobil mewah ataupun rumah mewah dan lain sebagainya.Â
Dengan cara, kurangi waktu teman teman semua untuk berada di media sosial dan fokus pada apa yang sedang teman teman kerjakan pada saat ini , baik itu berkerja maupun sedang merintis sebuah usaha.Â
Selalu tanamkan rasa optimis kepada diri pribadi teman teman semua bahwa "Saya " bisa memiliki sesuatu, bahwa "Saya" bisa untuk mencapai impian dan cita - cita saya dan Media sosial hanyalah sekedar hiburan  semata yang tidak akan membantu saya untuk meraih kesuksesan.Â
Mungkin cukup sekian pemaparan informasi yang bisa saya berikan, saya harap informasi ini dapat membuat teman teman semua menyadari bahwa penggunaan media sosial yang terlalu berlebihan memiliki efek yang tidak baik untuk kesehatan mental dan kesehatan fisik.Â
Sebagai informasi tambahan kepada teman teman semua bahwa, saya membuat tulisan ini sebagai bentuk tanggung jawab saya sebagai salah satu penerima beasiswa 50 % dari Sekolah Tinggi Pariwisata Trisakti.Â
Saya kira cukup itu saja, saya ucapkan banyak banyak Terima Kasih untuk teman teman semua yang meluangkan waktunya untuk membaca tulisan saya. Kurang lebihnya mohon maaf bila ada salah, baik itu dalam penulisan maupun isi. Wassalamualaikum Wr wb.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
