Atur ketinggian sadel
Pastikan sadel diatur ketinggiannya, jangan terlalu rendah atau terlalu tinggi. Sadel yang terlalu rendah memiliki efek yang buruk untuk tempurung lutut, sedangkan sadel yang tinggi akan menyebabkan pinggul terasa pegal.
Berlatih dengan jarak yang lebih pendek
Jika Anda baru mulai bersepeda, sebaiknya latihan dulu bersepeda jarak dekat atau jarak yang lebih pendek.
Asuransi
Selain itu Anda juga bisa mengasuransikan sepeda Anda. Di Indonesia memang belum banyak asuransi sepeda tapi ada yang menyediakan. Seperti di aplikasi Jagain, yaitu portal asuransi dimana Anda bisa membeli asuransi pilihan. Disini asuransi sepeda juga sudah menutupi kecelakaan diri lho!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
