Demensia ditandai dengan menurun nya daya ingat, penurunan dan ketidakmampuan menyusun kata, dan ada nya perubahan perilaku yang dapat mempengaruhi fungsi harian dan kualitas hidup.
Berdasarkan penelitian (Husmiati, 2016) Perawatan atau tindakan psikososial sangat penting bagi kelangsungan dan kualitas hidup pasien demensia.Â
Terdapat beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadi nya demensia yaitu menyediakan lingkungan yang menyenangkan dimana lansia diberikan perhatian agar lansia merasa tidak ditelantarkan oleh keluarga.Â
Selain itu berdasarkan penelitian (Wreksoatmodjo, 2016) aktivitas fisik dapat mencegah penurunan fungsi kognitif. Jenis aktivitas fisik yang berpengaruh terhadap fungsi kognitif pada penelitian ini adalah olahraga aktif atau berenang, jalan kaki dan latihan fisik seperti senam.Â
Lansia yang tidak pernah melakukan kegiatan-kegiatan tersebut berisiko 1,4 sampai 1,6 kali lebih besar penurunan fungsi kognitif dibandingkan lansia yang melakukan kegiatan aktivitas fisik (Wreksoatmodjo, 2016).Â
Selain aktivitas fisik yang telah disebutkan diatas, pada penelitian (Abas, Setiawan, Widyatuti, & Maryam, 2020) senam gerak latih otak sangat mudah dan ringan dilakukan oleh lansia karena memengaruhi peningkatan fungsi kognitif lansia.Â
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa lansia yang aktif berolahraga (tiga kali seminggu atau lebih) akan memiliki fungsi kognitif yang lebih baik dari mereka yang melakukan olahraga kurang dari tiga kali seminggu.
Referensi
Abas, I., Setiawan, A., Widyatuti, W., & Maryam, R. S. (2020). Senam Gerak Latih Otak (Glo) Mampu Meningkatkan Fungsi Kognitif Lanjut Usia. Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan, 11(1), 70. https://doi.org/10.26751/jikk.v11i1.716
Husmiati, H. (2016). Demensia Pada Lanjut Usia Dan Intervensi Sosial. Sosio Informa, 2(3), 229--238. https://doi.org/10.33007/inf.v2i3.839
Muhayati, D. A. T. & S. (2018). Mengenal Lebih Dekat Tentang Lanjut Usia. Retrieved from https://books.google.co.id/books?id=FoCWDwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=lansia+adalah&hl=id&sa=X&redir_esc=y#v=onepage&q=lansia adalah&f=false
