Mohon tunggu...
Alin FM
Alin FM Mohon Tunggu... Penulis - Praktisi Multimedia dan Penulis
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Biarkan tinta-tinta malaikat mencatat semua kata yang ku punya untuk dunia

Selanjutnya

Tutup

Ramadan

Atasi Sakit Ringan di Rumah Agar Puasa Jalan Terus

28 April 2020   23:55 Diperbarui: 29 April 2020   00:01 326
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

3. Berdoa kesembuhan kepada Allah SWT

Ketika tidak enak badan selama bulan Ramadhan, baiknya mengikuti Sunnah Rasulullah Saw. Misalnya doa berikut ini. Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam  bersabda,

"Letakkan tanganmu dibagian tubuh yang sakit, lalu ucapkanlah, "bismillah" tiga kali, lalu ucapkan sebanyak tujuh kali "A'udzu billahi wa qudrootihi min syarri maa ajidu wa uhaadzir", "Aku memohon perlindungan kepada Allah dengan kemuliaan dan kekuasaannya dari segala keburukan yang kudapatkan dan kukhawatirkan." HR. Muslim no.2202

4.Tetap shalat dan selalu bersabar

Walaupun dalam keadaan tidak enak badan atau sakit ringan. Untuk mendapatkan kesembuhan dari Allah SWT salah satunya dengan sabar dan shalat. Meminta pertolongan dengan sabar  dan shalat
Allah Ta'ala berfirman :

Artinya: "Jadikanlah sabar dan sholat sebagai penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyuk (Al Baqarah :45)

Dengan tetap shalat tubuh kita menjadi sehat. Karena aktivitas sholat mengolah tubuh agar tetap fresh. Sirkulasi darah menjadi lancar dan berkeringat sehingga racun dalam tubuh keluar melalui kulit. Pusing pun hilang seiring sujud yang dilakukan dihadapan illahi Rabbi. Ototpun yang tadinya tegang menjadi relax dalam gerakan sholat.

5 Hidup sehat dan makanan halal lagi thayyib

Puasa adalah menahan lapar dan dahaga dari terbitnya fajar sampai tenggelamnya matahari. Maka  hidup sehat, cukup nutrisi, dan memiliki pola makan seimbang selama berpuasa harus dilakukan sehingga semangat menjalani hari. Untuk menjalani puasa selama pandemi Covid 19 ini adalah makan makanan yang halal dan thayyib dan jaga asupan gizi selama sahur dan berbuka. Khususnya menyediakan hidangan kurma di meja makan ketika sahur dan berbuka.


Rasulullah shalallahu alaihi wa salam bersabda,
"Sebaik-baiknya makanan sahur seorang mukmin adalah kurma." (HR. Abu Dawud, no.2.345)

Rasulullah SAW juga selalu menyegerakan berbuka.  Berdasarkan hadits riwayat Bukhori, no.1.957  dan Muslim, no.1.098).

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ramadan Selengkapnya
Lihat Ramadan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun