Khasiat Coklat untuk Kesehatan

Oleh karena itu, coklat sangat cocok dikonsumsi oleh penderita Hipertensi mengingat kandungan coklat yang dapat memperbaiki mood. Otomatis tekanan darah pun turun.

4. Menunda penuaan dini

Coklat dikenal dapat memperpanjang umur karena dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari, mengurangi keriput dan sumber nutrisi yang baik bagi kesehatan.

5. Menghilangkan stress

Coklat sudah dikenal dapat mengembalikan mood. Ini dikarenakan kandungan molekul psikoaktif yang bisa membuat orang yang mengonsumsi coklat merasa nyaman. Kandungan lainnya seperti caffeine, methyl-xanthine, theobromine dan phenylethylalanine yang berkhasiat untuk mengurangi kelelahan dan memperbaiki mood. Pun berkhasiat sebagai anti-depresi.

6. Menaikkan libido

Tahukah Anda bahwa coklat merupakan makanan afrodisiak yang dapat menaikkan libido seseorang. Oleh karena itu, mereka yang rajin mengonsumsi coklat punya gairah seksual yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak.

Lemak yang dimiliki coklat sendiri tidak menyebabkan naiknya kadar kolesterol dalam darah. Malah coklat bermanfaat menurunkan kolesterol. Selain itu, coklat pun mampu mengurangi resiko penyakit jantung. Anda yang menjalani program diet pun tidak mesti berpantang coklat, justru bisa Anda konsumsi secara seimbang untuk menaikkan mood agar semakin bersemangat untuk diet. Nah, dengan berbagai khasiat coklat tersebut untuk kesehatan maka sudah tertarik untuk mulai rajin mengonsumsi coklat?

Anda tidak perlu terlalu banyak juga mengonsumsi coklat karena membaca berbagai khasiat coklat. Cukup seimbang saja, karena bagaimanapun apa saja yang terlalu banyak tentu tidak baik, bukan? Namun,  konsumsi rutin coklat sangat dianjurkan untuk mendapatkan berbagai khasiat coklat untuk kesehatan.

Foto Ilustrasi oleh: Leno4ka90.