Manfaat Susu Kedelai

5.  Baik untuk ibu hamil

Susu kedelai juga baik untuk ibu hamil. Dikarenakan kedelai yang terdapat pada susu kedelai mengandung folat atau vitamin B9. Folat atau vitamin B9 berperanpenting bagi ibu hamil untuk mencukupi nutrisi nya.

sumber : pixabay.com

6. Memperkuat daya tahan tubuh

Susu kedelai bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh kita. Di zaman covid ini imun kita harus terjaga agar terhindar dan tidak terpapar virus covid 19. Susu kedelai bermanfaat untuk membantu dayan tahan tubuh kita biar selalu sehat dan tidak terpapar oleh virus corona. Manfaat ini berasal dari kandungan protein, vitamin, dan mineral yang diketahui baik untuk mendukung kinerja sel darah putih dan menghasilkan antibodi. 

7. Memperlancar Pencernaan

Selain memperkuat daya tahan tubuh, susu kedelai juga bermafaat untuk memperlancar pencernaan. Karena susu kedelai juga memiliki kandungan serat pangan yang tinggi pada susu kedelai. Dengan mengonsumsi susu kedelai secara rutin dapat memenuhi kebutuhan serat yang diperlukan oleh tubuh.