Setelah gempa bumi usai dan kita sudah berada di lokasi yang aman maka kita harus mengecek kondisi tubuh kita dan lingkungan kita agar bahaya akan ancaman gempa susulan bisa diminimalisir. Berikut penjelasannya:
a. Â Apabila guncangan gempa sudah berhenti, maka kita harus mengecek kondisi tubuh kita secara menyeluruh. Apakah terjadi luka ketika sedang melakukan evakuasi ketika terjadi gempa atau tidak. Ketika terjadi luka kita bisa mencari pertolongan pertama yang ada disekitar kita, akan tetapi bila tidak ada maka kita bisa menghubungi tim medis terdekat untuk melakukan tindakan pertolongan yang dibutuhkan.
b. Setelah gempa sudah usai, kita bisa menyiapkan segala hal seperti yang ada di saat fase pra gempa bumi. Kita juga sebaiknya tetap berada ditempat yang aman sambil menunggu informasi lebih lanjut dan sudah dinyatakan dari gempa susulan atau bencana susulan lainnya yang mengancam kita.
c. Â Apabila kita sedang sakit dan terjadi gempa maka usahakan untuk berada ditempat yang aman dan memiliki jarak dengan orang lain agar sakit kita tidak menular kepada orang lain. Terapkan protocol kesehatan yang ada dan disarankan oleh lembaga kesehatan yang ada.
d. Ketika kita mengalami gangguan psikologis ketika terjadi gempa maka sangat disarankan untuk menghubungi tim medis agar mendapatkan penanganan lebih lanjut agar gangguan psikologis yang kita alami dapat diatasi.
Berikut sedikit penjelasan tentang proses apa saja yang harus kita lakukan ketika berada di tiga fase gempa, yaitu pra gempa, gempa, dan pasca gempa. Kita harus selalu waspada dan siaga serta siapkan tubuh kita karena kita berada di lokasi yang rawan akan bencana.
