Insulin dan Glukagon, Hormon Penting yang Dibutuhkan dalam Metabolisme

Sekarang apa yang akan terjadi bila kadar gula dalam darah tubuh kita sedikit atau bahkan tidak ada???  Nah, disinilah hormon glukagon akan bekerja. 

Glukagon adalah hormon yang diproduksi oleh sel-sel alfa dari pulau Langerhans di pankreas sebagai respons terhadap rendahnya kadar gula dalam darah.

Hormon glukagon bertindak meningkatkan kadar gula dalam darah dengan cara memberikan sinyal kepada sel lemak, otot, dan hati untuk mengambil simpanan glikogen (gula otot) untuk diubah kembali menjadi glukosa. 

Proses ini disebut sebagai glikogenolisis. Hasilnya adalah kadar gula dalam darah akan meningkat dan tubuh mendapatkan kembali energi yang baru.

Mekanisme kerja hormon insulin dan glukagon (Sumber : slideplayer.info)

Berikut perbedaan hormon insulin dan hormon glukagon ;

1. Insulin adalah hormon yang dikeluarkan sebagai respons terhadap kadar gula darah tinggi. Sedangkan, glukagon adalah hormon yang dikeluarkan sebagai respons terhadap rendahnya kadar gula darah.
2. Insulin terdiri dari 51 asam amino. Sedangkan, glukagon terdiri dari 29 asam amino.
3. Insulin memiliki efek menurunkan kadar gula darah. Sedangkan, glukagon memiliki efek meningkatkan kadar gula darah.

Selama pankreas memproduksi cukup insulin dan tubuh dapat menggunakannya dengan benar, maka kadar gula darah pasti akan selalu berada dalam kisaran yang sehat. Namun, bila kita kekurangan insulin (hiperglikemia) maka akan terjadi penumpukan gula darah yang dapat menyebabkan terjadinya kerusakan ginjal dan saraf.

Sedangkan, jika kita kelebihan insulin (hipoglikemia) maka kadar gula dalam darah tubuh kita akan menjadi sedikit yang dapat menyebabkan kita merasa lelah, mudah marah, hingga kehilangan kesadaran alias pingsan.

Insulin dan glukagon adalah 2 hormon penting yang diperlukan dalam metabolisme tubuh. Tanpa hormon ini, sel-sel akan kekurangan energi dan menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan sel menjadi terganggu, sehingga sel-sel di dalam tubuh harus mencari sumber tenaga alternatif. 

Jika hal ini terjadi tidak menutup kemungkinan komplikasi dapat muncul yang mengancam keselamatan jiwa Anda.

Untuk itu, jika kita ingin kadar gula dalam darah tubuh kita seimbang kita harus dapat mempertahankan hormon insulin dan glukagon tetap diproduksi baik oleh tubuh, yaitu dengan cara ;

1. Mengatur frekuensi dan menu makanan menjadi lebih sehat.
2. Menjaga berat badan ideal.
3. Rutin berolahraga, dan
4. Rutin menjalani pengecekan gula darah, setidaknya sekali dalam setahun.