Bila ingin bergerak secara maksimal, saya sekeluarga biasanya berkunjung ke pantai. Lumayan bisa sekalian berenang, melihat wisata alam – apalagi Batam memiliki ratusan pulau kecil, setelah berjalan-jalan bisa ditulis pengalamannya di Kompasiana.
Bila malas bepergian namun badan harus digerakan, Â saya biasanya mengerjakan pekerjaan rumah. Lumayan menguras keringat juga lho membersihkan pekarangan yang ditumbuhi rumput, apalagi menggosoknya agar tetap kinclong dengan berember-ember air.
Apa gunanya hidup bila tidak sehat? Mungkin pertanyaan tersebut berlebihan. Namun percayalah menjalani hidup dengan kesehatan yang prima pasti akan lebih menyenangkan. Oleh karena itu, mumpung kita masih dianugrahi kesehatan yang baik, ayo kita syukuri dengan menjaga kesehatan itu sendiri.
Saat kita sehat, kita bisa melakukan apa saja – mulai dari berkeliling negeri hingga menikmati aneka makanan rasa kari. Kita dapat menikmati hidup tanpa ganjalan apapun. Bahkan saat tidak memiliki apapun, kita dapat mengupayakan selama badan kita sehat dan bugar. Saat kita terbaring sakit, meski memiliki segalanya, serasa tidak memiliki apapun.
Uang bahkan tidak dapat menggantikan kesehatan. Kita dapat membayar orang untuk menggantikan semua tugas kita – memasak, mencuci, menyetir, hingga hamil dan melahirkan anak, namun saat kita terbaring sakit tak berdaya, tak seorangpun yang dapat menggantikan kita. Oleh karena itu, yuk kita jaga kesehatan. Ayo aktif bergerak dengan cara menyenangkan karena sehat itu menyenangkan. Salam Kompasiana! (*)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
