Temukan cara-cara untuk mengelola stres seperti meditasi, yoga, atau olahraga.
4. Konsultasikan dengan Ahli
Jika Anda mengalami rambut rontok yang parah atau berkepanjangan, konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.
Rambut rontok bisa menjadi masalah yang membuat stres dan mengganggu kepercayaan diri seseorang. Namun, dengan pemahaman yang tepat tentang penyebabnya dan langkah-langkah yang tepat, rambut rontok bisa diatasi dengan efektif. Dengan mengambil perawatan yang tepat dan memperhatikan gaya hidup sehat, kamu bisa memiliki rambut yang sehat dan indah.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H