Psikologi Transpersonal: Solusi dalam Menghadapi Fenomena FOMO pada Masyarakat Modern

Hingga saat ini, psikologi terus berkembang dan berinovasi mengikuti alur kehidupan manusia yang dinamis. Seperti ketika aliran psikologi eksperimental lahir pada tahun 1879, pada saat itu masyarakat Jerman sudah melek terhadap sains serta para kaum intelek Jerman sedang berfokus dalam mengkaji fisiologi eksperimental. Hal-hal yang berperan bagi kelahiran psikologi eksperimental tersebut dinamakan sebagai semangat zaman atau lebih lanjut dapat disebut sebagai zeitgeist. Zeitgeist pada dasarnya adalah apa yang menjadi perbincangan publik/tren dalam rentang suatu era tertentu.

Sama halnya dengan psikologi eksperimental, lahirnya psikologi transpersonal juga dipengaruhi oleh zeitgeist pada masanya. Psikologi transpersonal lahir secara formal di Amerika Serikat pada tahun 1967 ketika Association of Transpersonal Psychology (ATP) dibentuk oleh beberapa tokoh penting, yaitu Abraham Maslow, Anthony Sutich, Stanislav Grof, James Fadiman, Miles Vich, dan Sonya Margulies. Pada masa itu, dominasi masyarakat di Amerika Serikat adalah masyarakat yang materialistik. Mereka sangat "mendewakan" harta. Kesuksesan bagi mereka adalah ketika mereka memiliki segudang aset, menduduki posisi yang tinggi di pekerjaan mereka, dan lain sebagainya.

Prinsip hidup yang ada pada saat itu membuat segelintir masyarakat merasa tidak nyaman atas kehidupan yang dipenuhi oleh ambisi dan persaingan. Oleh karena itu, muncullah sebuah counterculture–gerakan oposisi yang muncul dengan tujuan melawan suatu budaya yang ada di dalam masyarakat–yang bernama Hippie. Hippie adalah sekelompok orang yang tidak setuju dengan gaya dan prinsip hidup masyarakat Amerika Serikat pada masa itu. Mereka lebih memilih gaya hidup yang bebas dan damai, tidak terikat pada apapun karena mereka menganggap bahwa aturan hanya akan menghalangi diri mereka untuk mencapai titik aktualisasi diri.

Hal tersebutlah yang menjadi zeitgeist dari lahirnya psikologi transpersonal. Psikologi transpersonal ingin menganalisis fenomena munculnya Hippie dan berfokus pada perilaku unik mereka yang ingin hidup secara bebas. Selama ini, aliran psikologi mainstream hanya berfokus pada perilaku manusia yang dapat dilihat secara nyata dan tertangkap oleh indera. Namun, lain halnya dengan psikologi transpersonal. Aliran ini justru berfokus pada pengalaman unik setiap individu, bahkan pengalaman-pengalaman yang bersifat spiritualis dan tak nampak oleh indera. Psikologi transpersonal menganggap bahwa pengalaman batin (mindfulness) yang tak nampak justru adalah pengalaman murni yang melampaui batas pikiran manusia sehingga dapat membuat manusia dapat lebih jauh mengenali dirinya sendiri. 

Prinsip-prinsip yang diterapkan dalam psikologi transpersonal meliputi: 

1. Kebebasan

Psikologi transpersonal mengakui bahwa setiap manusia memiliki keunikannya tersendiri. Maka dari itu, aliran ini memvalidasi kebebasan bagi individu dalam berpikir dan berperilaku karena hal tersebutlah yang menjadi jembatan bagi diri mereka untuk mengalami pengalaman batiniah. 

2. Spiritualitas

Psikologi transpersonal berusaha memahami sisi mentalistik manusia yang tak nampak oleh indera dan berada di tingkat yang lebih tinggi. Hal tersebut mencakup seperti kepercayaan, bahkan hal-hal gaib, dan lain sebagainya. 

3. Aktualisasi diri