Pentingnya Sebuah Respons bagi Si "Overthinking"

Tanpa adanya respon, maka akan menimbulkan beberapa pikiran-pikiran yang seharusnya tidak wajib dipikirkan. Di antaranya:

1. Saya salah apa, ya?

2. Perkataan saya menyinggung tidak, ya?

3. Tadi saya salah ucap apa bagaimana, ya?

4. Kok saya tidak dihargai, ya?

5. Kok tidak direspon, sedangkan orang lain direspon.

Dan.... masih banyak sekali reaksi pecandu Overthinking. Sebenarnya penawar segala pikiran itu hanya mudah saja, tapi sangat sukar dilakukan. Contohnya:

• Berikan tanggapan, meskipun dengan satu kata. (Bagi lawan bicara)
• Berserahlah atas segala sesuatu kepada Allah.
• Berikan sedikit pengertian, mungkin dia sedang tidak punya waktu untuk merespon, walaupun chatting sudah terbaca.

Percayalah, ketiga hal itu meskipun mudah diucapkan. Namun, sangat sulit dilakukan. Hal tersebut menunjukkan bahwa sebuah respon sangat penting. 

Karena kita tidak tahu, kapan hati seseorang sensitif. Bisa jadi saat kita acuhkan dalam waktu sepersekian detik saja, bisa membuatnya sakit selama berhari-hari.