Seiring dengan perkembangan teknologi yang pesat, dunia kesehatan turut mengalami transformasi. Kemudahan ini dapat kita rasakan bahkan dari hal paling sederhana dalam kehidupan kita sekalipun. Salah satunya adalah teknologi wearable atau perangkat yang dapat dikenakan, yang telah menjadi tren populer di era perkembangan teknologi ini.Â
Sesuai dengan namanya, teknologi ini berupa sebuah perangkat elektronik yang dapat dikenakan pada tubuh pengguna, seperti smartwatch, smartband, dan fitness tracker. Teknologi ini menawarkan berbagai fitur canggih yang berguna dalam meningkatkan kesehatan, kebugaran, dan produktivitas, di samping menjadi pelengkap gaya.
Apa yang Bisa Dilakukan Teknologi Wearable?
Menyediakan fungsi yang memudahkan pengguna dalam beraktivitas sehari-hari, teknologi wearable memiliki banyak fitur yang dapat memudahkan pengguna dalam mencapai tujuan kesehatan dan kebugarannya.Â
Teknologi ini memiliki kemampuan untuk memonitor aktivitas fisik, meliputi melacak langkah kaki, jarak tempuh, kalori yang terbakar, detak jantung, dan di samping itu juga melacak durasi dan kualitas tidur, yang memudahkan penggunanya untuk mengenali masalah tidur dan meningkatkan kualitas dalam beristirahat.Â
Beberapa perangkat juga dapat memantau kesehatan melalui tekanan darah, kadar oksigen dalam darah, bahkan kadar glukosa darah. Fitur-fitur tambahan yang menyempurnakan teknologi ini membangun sebuah perangkat yang dapat terhubung dengan smartphone, dan mengakses notifikasi seperti panggilan telepon, pesan teks, email, hingga GPS.
Manfaat Teknologi Wearable
Meningkatkan kesehatan dan kebugaran: Dunia kesehatan merasakan manfaat yang paling besar dari teknologi wearable. Pengguna perangkat ini dapat mengukur berbagai informasi sesederhana suhu tubuh hingga tekanan darah, yang selanjutnya dapat diteruskan ke tenaga kesehatan secara real-time. Hal ini dapat mempermudah tenaga kesehatan dalam mendiagnosis suatu masalah kesehatan.
Meningkatkan produktivitas: Teknologi wearable umumnya dapat dihubungkan dengan perangkat seluler yang dimiliki oleh pengguna, sehingga dapat memudahkan untuk tetap terhubung dan fokus dengan menerima notifikasi dari smartphone dan mengelola pekerjaannya.
Meningkatkan keamanan: Dengan fitur pelacakan lokasi melalui GPS dan deteksi jatuh, perangkat ini dapat membantu penggunanya untuk tetap aman.
