Menurut (Kemenkes RI, 2021) upaya pencegahan merokok yaitu :
- Hindari berkumpul dengan teman-teman yang sedang merokok.
- Yakinlah bahwa rokok bukan satu-satunya sarana pergaulan.
- Jangan malu mengatakan bahwa diri kita bukan perokok
- Perbanyak mencari informasi tentang bahaya rokok.
- Hindari sesuatu yang terkait dengan rokok (sponsor, Iklan poster, rokok gratis)
- Lakukan hal positif lainnya seperti olahraga membaca dan lainnya yang menyehatkan.
Dapat disimpulkan pada saat masa remaja dimulai akan terjadinya perubahan secara biologi, kognitif dan sosial emosional dan saat remaja pasti akan mencoba hal baru. Di Indonesia perokok sudah menduduki posisi ketiga. Banyak dampak negatif dari segi kesehatan maupun sosial jika ketergantungan pada rokok. Upaya pencegahan yang bisa dilakukan bisa dengan meminimalisir rokok per batang perhari dan melakukan kegiatan positif seperti olahraga.Â
Referensi :
Dinkes. (2022). Seberapa Besar Populasi Perokok di Indonesia? https://dinkes.jakarta.go.id/berita/read/htts-2022-seberapa-besar-populasi-perokok-di-indonesia#:~:text=Perlu diketahui%2C Indonesia menempati posisi,didunia setelah India dan China.
Isroani, F. et al. (2023). Psikologi Perkembangan. https://books.google.co.id/books?id=0fTLEAAAQBAJ&dq=definisi+remaja+dan+perkembangan&lr=&hl=id&source=gbs_navlinks_s
Kemenkes. (2023). HCD-in Aja Remaja Biar Berhenti Merokok. https://ayosehat.kemkes.go.id/hcd-in-aja-remaja-biar-berhenti-merokok
Kemenkes. (2024). Perokok Aktif di Indonesia Tembus 70 Juta Orang, Mayoritas Anak Muda. https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20240529/1545605/perokok-aktif-di-indonesia-tembus-70-juta-orang-mayoritas-anak-muda/#:~:text=Berdasarkan data Global Youth Tobacco,tahun (18%2C4%25).
Kemenkes RI. (2021). Bagaimana Cara Menghindari Agar Tidak Merokk? https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/penyakit-akibat-tembakau/bagaimana-cara-menghindari-agar-tidak-merokok
Mahyar Suara, Asep Rusman, & Kusnanto. (2020). Penyuluhan Bahaya Rokok Untuk Meningkatkan Kesadaran Remaja Mengenai Dampak Buruk Rokok Bagi Kesehatan Di Kelurahan Jatibening. Jurnal Antara Abdimas Keperawatan, 3(1), 26–30. https://doi.org/10.37063/abdimaskep.v3i1.571
Suryana, E., Hasdikurniati, A. I., Harmayanti, A. A., & Harto, K. (2022). Perkembangan Remaja Awal, Menengah Dan Implikasinya Terhadap Pendidikan. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 8(3), 1917–1928. https://doi.org/10.58258/jime.v8i3.3494
Tivany Ramadhani, Usna Aulia, & Winda Amelia Putri. (2023). Bahaya Merokok Pada Remaja. Jurnal Ilmiah Kedokteran Dan Kesehatan, 3(1), 185–195. https://doi.org/10.55606/klinik.v3i1.2285
