Ilustrasi orang berpikir, Foto: Pexels.com
Menghafal merupakan suatu kegiatan yang bisa kita lakukan dalam belajar. Menghafal dapat membantu kamu untuk menambah kemampuan dan menyimpan pengetahuan anda. Ada beberapa cara cepat menghafal yang dapat kamu lakukan dengan mudah. Berikut ini adalah metode dan penjelasannya untuk anda.
1. Melakukan Pengulangan Kata atau Informasi
Cara pertama adalah dengan kita melakukan pengulangan materi yang kita pelajari. Sekali baca, baca lagi berulang kali. Sekali latihan menggunakan rumus, ulang lagi sampai berkali-kali. Jadi bukan cuma satu atau dua kali ya!
Pengulangan materi ini penting sekali lho dalam membantu otak kita mengingat materi atau rumus yang ingin atau harus kita kuasai. Semakin tinggi intensitas kita mengakses materi yang ingin kita hafalkan, maka semakin kuat juga pikiran kita merekam informasi tersebut. Ok…, kalau otak kita udah merekam semua materi, itu tandanya kita sudah hafal dan menguasai semua materi.
2. Menulis Dan Merangkum Materi Yang Akan Dipelajari
sumber: Pexels.com
Step kedua dalam cara cepat menghafal adalah dengan kita menulis kembali materi yang sedang kita pelajari. Perlu diingat ya guys! menulisnya bukan menyalin atau copy paste semata, tapi menulis dengan kata-kata sendiri dan menggunakan bahasa kita sendiri. Waktu kamu bisa membahasakan materi-materi ini dengan bahasa sendiri, itu artinya kamu sudah paham dengan materi yang sedang dipelajari.
Sebagai tips guys!...., supaya catatan kamu semua lebih menarik, kamu bisa menulis dengan alat tulis warna-warni dan memberikan beberapa hiasan di buku atau catatan kamu sendiri. Catatan ini juga akan sangat membantu kamu untuk mudah menghafal dan bisa dilihat kapan saja ketika dibutuhkan.
3. Hindari Melakukan Sistem Kebut Semalaman
Cara berikutnya yaitu dengan berhenti sekaligus menghindari melakukan sistem kebut semalam ketika sedang menghafalkan sesuatu. Karena, otak kita itu tidak bisa langsung mampu menghafalkan sesuatu dalam waktu yang sangat singkat. Otak kita juga perlu waktu untuk menyerap beberapa materi yang ingin kita hafalkan.
Selain daripada itu, kapasitas otak setiap orang berbeda-beda. Tidak semua orang bisa memaksakan otaknya untuk bekerja menghafalkan materi dalam waktu sekejap, apalagi kalau materinya sangat banyak. Jadi, ada alangkah baiknya kita melakukan persiapan dengan baik jika ingin menghafal sesuatu.
4. Melakukan Meditasi
Langkah berikutnya dalam cara cepat menghafal adalah dengan melakukan meditasi. Cara ini dapat membuat otak kamu lebih segar, loh guys!! Â Nah oleh karena itu, ketika otak kamu segar, kapasitas otak pun akan bertambah. Otak pun akan mampu mengolah lebih banyak materi. Bahkan, kapasitasnya cenderung meningkat dari sebelumnya.
Oh iya, manfaat lainnya meditasi juga mampu membuat kita jadi lebih ceria dan sehat. Ini berguna banget sih untuk naikin mood kita dan membuat kita jadi lebih semangat dalam belajar.
5. Menjaga tidur yang Berkualitas
Btw….. sekilas nggak nyambung sih ya, antara tidur dan menghafal. Tapi, FAKTANYA ternyata kalau kita tidur dalam waktu cukup aliran darah ke otak kita akan jauh lebih lancar. Alhasil? Lagi-lagi kinerja otak kita akan lebih maksimal karena kapasitas otak kita bertambah.
Maka dari itu, coba kita biasakan untuk tidurnya teratur dan cukup, ya guyss! Lagipula, tidur cukup tidak hanya bermanfaat untuk membantu menghafal, tetapi juga untuk memelihara kesehatan kita semua.
6. Membaca dengan Keras
Ini merupakan cara yang dapat dimanfaatkan kalau kamu cara belajarnya adalah dominan ke auditori. Metode ini juga dikenal dengan nama read aloud. Cara ini sangat terbukti ampuh sekali untuk membuat kita fokus pada materi yang sedang dipelajari, karena kita mengatakan dan mendengarkan materi ini berulang-ulang. Ketika kita fokus, kita pun akan lebih mengingat materi yang sedang berusaha kita hafalkan.
7. Minta Dukungan dari Teman dan Orang Terdekat
Satu faktor yang tidak kalah penting dalam belajar adalah dengan dukungan dari orang-orang terdekat atau teman terdekat kamu nihh, misalnya teman sebaya, sahabat, dan orang tua. Pasti belajar akan lebih seru banget jikalau teman-teman kita saling mendukung dalam belajar. Kita bisa saling membantu dan bersaing secara akal sehat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
