Inklusi disabilitas melibatkan masukan dari penyandang disabilitas, umumnya melalui organisasi, hidup mandiri yang berfokus pada disabilitas,
www.sporthinkthank.com
Contoh kegiatan inklusi bermain basket antar remaja, dan tidak dibedakan antara sehat dan cacat atau disabilitas kursi roda .....
Menjadi aktif secara fisik adalah salah satu langkah terpenting yang dapat dilakukan semua orang dari segala usia untuk meningkatkan kesehatan mereka.
Ini mungkin lebih penting jika kita memiliki disabilitas, karena penyandang disabilitas memiliki kecenderungan untuk menjalani gaya hidup yang kurang aktif. Tentu saja, karena sebagian tubuhna sudah untuk digerakkan.
Orang dewasa disabilitas, harus berusaha untuk mendapatkan setidaknya 1 jam untuk bergerak aktif, supaya fisiknya lebih sehat.
Orang dewasa disabilitas yang mampu, juga harus melakukan aktivitas penguatan otot dengan intensitas sedang atau tinggi, karena tubuh nya harus tetap mampu menyangga untuk bergerak.
Ketika orang dewasa penyandang disabilitas tidak dapat memenuhi pedoman ini, mereka harus melakukan aktivitas fisik secara teratur sesuai dengan kemampuan mereka dan harus menghindari ketidakaktifan.
Orang dewasa penyandang disabilitas harus berkonsultasi dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan, tentang jumlah dan jenis aktivitas fisik yang sesuai dengan kemampuan mereka.
Bisa juga jika mereka sedang dalam taraf  terapi, yang biasanya terapist2 ini akan banyak memberikan saran untuk kesehatan dan kebugaran mereka.
