Buah berbentuk bundar dan berukuran lumayan besar. Buah melon yang memiliki banyak biji di dalamnya ini memiliki rasa yang segar saat di makan. Dengan membelah dan mengupas kulitnya, melon bisa menjadi makanan diet. Bisa mengurangi berat badan kamu, karena buah melon mengandung vitamin A, B, C, kalsium, fosfor, dan protein.
Itulah tujuh jenis buah yang bisa menurunkan berat badan kamu. Buah yang memiliki kandungannya sendiri-sendiri. Jika kamu konsisten mengonsumsinya, maka tubuh kamu akan mendapatkan dampak positifnya. Menjadi lebih sehat dan bisa terhindar dari kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Namun, ada beberapa buah yang apabila di konsumsi secara berlebihan bisa memberikan dampak kurang baik ke tubuh seperti alergi jika kamu mempunyainya. Untuk itu tetap makan secara secukupnya, ya. Salam sehat!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
