Mohon tunggu...
Chilya A
Chilya A Mohon Tunggu... Lainnya - Setiap jiwa yang dilahirkan membawa kebermanfaatan

dunia tempatnya berjuang, lelah ya istirahat

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Daun Kenikir Sejuta Manfaat

11 November 2020   12:15 Diperbarui: 12 November 2020   18:37 750
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

alodokter.com
alodokter.com

Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala. Apabila di sepelekan, akan berdampak buruk pada kesehatan. Hal ini dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Mengonsumsi dan mengatur pola makan yang sehat dapat membantu menurunkan tekanan darah, salah satunya mengonsumsi daun kenikir. Daun kenikir memiliki efek diuretik yang banyak digunakan untuk menurunkan tekanan darah.

4. Mengobati sakit maag

alodokter.com
alodokter.com

Sakit maag adalah rasa nyeri serta tidak nyaman pada lambung. Gejalanya berupa nyeri perut bagian atas, mual, dan muntah. Mengonsumsi daun kenikir secara teratur merupakan pilihan yang tepat untuk mengobati sakit maag. Daun kenikir mengandung tokoferol yang berfungsi meredakan penyakit maag, karena senyawa tokoferol dapat membantu menetralisir asam lambung.

5. Menambah nafsu makan

hellosehat.com
hellosehat.com

Berkurangnya nafsu makan dapat menyebabkan pola makan yang tidak teratur. Untuk mengatasinya dapat dilakukan dengan mengonsumsi daun kenikir. Daun kenikir dapat diolah sebagai lalapan yang dikonsumsi tiga kali dalam seminggu. Senyawa kuersetin yang ada di daun kenikir dapat meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak.

6. Membantu membunuh sel kanker

alodokter.com
alodokter.com

Kandungan senyawa saponin, tarpenoid, flavonoid, dan antioksidan yang tinggi pada daun kenikir mampu membunuh sel kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung, dan kanker hati. Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang sudah merenggut nyawa banyak orang. Untuk menanggulangi penyakit kanker ini, dapat dilakukan dengan mengonsumsi rebusan daun kenikir sesering mungkin. Namun, tetap mengonsumsi air putih yang berfungsi sebagai pelarut zat agar mudah terbawa oleh darah.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun