Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala. Apabila di sepelekan, akan berdampak buruk pada kesehatan. Hal ini dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Mengonsumsi dan mengatur pola makan yang sehat dapat membantu menurunkan tekanan darah, salah satunya mengonsumsi daun kenikir. Daun kenikir memiliki efek diuretik yang banyak digunakan untuk menurunkan tekanan darah.
4. Mengobati sakit maag
Sakit maag adalah rasa nyeri serta tidak nyaman pada lambung. Gejalanya berupa nyeri perut bagian atas, mual, dan muntah. Mengonsumsi daun kenikir secara teratur merupakan pilihan yang tepat untuk mengobati sakit maag. Daun kenikir mengandung tokoferol yang berfungsi meredakan penyakit maag, karena senyawa tokoferol dapat membantu menetralisir asam lambung.
5. Menambah nafsu makan
Berkurangnya nafsu makan dapat menyebabkan pola makan yang tidak teratur. Untuk mengatasinya dapat dilakukan dengan mengonsumsi daun kenikir. Daun kenikir dapat diolah sebagai lalapan yang dikonsumsi tiga kali dalam seminggu. Senyawa kuersetin yang ada di daun kenikir dapat meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak.
6. Membantu membunuh sel kanker
Kandungan senyawa saponin, tarpenoid, flavonoid, dan antioksidan yang tinggi pada daun kenikir mampu membunuh sel kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung, dan kanker hati. Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang sudah merenggut nyawa banyak orang. Untuk menanggulangi penyakit kanker ini, dapat dilakukan dengan mengonsumsi rebusan daun kenikir sesering mungkin. Namun, tetap mengonsumsi air putih yang berfungsi sebagai pelarut zat agar mudah terbawa oleh darah.
