Selain itu, seseorang juga bisa memperoleh pengalaman baru dan belajar berbagai resep makanan atau kue yang menarik.
Ketika makanan atau kue yang dibuat berhasil, akan memberikan rasa bangga dan kepuasan tersendiri.
4. Berolahraga atau meditasi
Berolahraga atau meditasi bisa menjadi pilihan yang baik untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Ada banyak jenis olahraga yang bisa dipilih, seperti berjalan, berlari, sedangkan meditasi bisa membantu meningkatkan konsentrasi, mengurangi stres, serta meningkatkan kesejahteraan mental.
5. Belajar hal baru
Mempelajari hal baru bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat ketika sendirian di rumah.Â
Misalnya belajar bahasa baru, belajar menggambar atau melukis, belajar musik, atau belajar keterampilan baru seperti menjahit atau merangkai bunga.
Dengan belajar hal baru, seseorang bisa meningkatkan kemampuan dan pengetahuan, serta meningkatkan rasa percaya diri.
Sumber: heathline.con
