Mereka bisa memberikan dukungan moral atau bahkan membantu kamu menghindari situasi yang dapat memicu kebiasaan buruk tersebut.
4. Beri diri kamu waktu
Menghilangkan kebiasaan buruk tidak selalu mudah, dan mungkin membutuhkan waktu untuk benar- benar mengatasinya.
Jangan menyerah jika kamu tidak segera berhasil, terus berusaha dan cari solusi jika kamu mengalami kesulitan,
5.Bersikap positif
Berpikirlah positif tentang proses menghilangkan kebiasaan buruk dan fokus pada manfaat yang akan kamu dapatkan setelah berhasil.
Jangan lupa untuk memberikan diri Anda pujian atas setiap kemajuan yang Anda capai.
Selamat mencoba, semoga kita termasuk ke dalam orang-orang yang bisa produktif.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
