Olahraga

Apakah kalian tau, dengan olahraga tubuh kita bisa menjadi sehat? Ya, olahraga dapat membuat tubuh kita menjadi sehat. Selain itu, olahraga juga mempunyai banyak manfaat lain, contohnya mengurangi lemak dalam tubuh kita atau menguruskan badan, mengurangi stres, menyehatkan jantung, dan masih banyak lagi. 

Olahraga memiliki banyak contoh, misalnya jogging, bermain sepak bola, bermain badminton, berenang, dan masih banyak lagi. Saran saya saat melakukan olahraga, setidaknya 3 kali seminggu. Jangan lupa untuk berolahraga agar badan tetap sehat ya.