(Filosofi Teras) Stoicism dan Hidup Tenang, Apa Hubungannya?

Filosofi Teras: Ajaran Stoikisme untuk Hidup Tenang - Alim Muhammad

Surabaya 07/09/2023 | 22:29 WIB

Filosofi Teras adalah buku karya Henry Manampiring yang terbit pada tahun 2019. Buku ini telah menjadi best seller di Indonesia dan telah diterjemahkan ke dalam beberapa bahasa, termasuk bahasa Inggris, Mandarin, dan Korea.

Buku ini membahas tentang filosofi stoikisme, sebuah filsafat Yunani-Romawi kuno yang mengajarkan cara hidup yang tenang dan bahagia, terlepas dari apa pun yang terjadi di luar kendali kita.

Well, Apa itu stoicism atau stoikisme?

Stoikisme adalah filsafat yang mengajarkan bahwa kita harus fokus pada apa yang bisa kita kendalikan, dan melepaskan apa yang tidak bisa kita kendalikan.

Stoisisme dibagi menjadi tiga bagian utama:

1. Logika: Stoikis mengajarkan bahwa kita harus berpikir logis dan rasional, dan menghindari emosi negatif seperti kemarahan, kecemburuan, dan ketakutan.
2. Fisika: Stoikis mengajarkan bahwa alam semesta adalah suatu kesatuan yang teratur, dan bahwa manusia adalah bagian dari alam semesta tersebut.
3. Etika: Stoikis mengajarkan bahwa kita harus hidup sesuai dengan alam, dan melakukan apa yang bisa kita lakukan untuk membantu orang lain.

Bagaimana stoikisme bisa membantu kita?

Stoikisme bisa membantu kita untuk:
1. Mengurangi stres: Stoikis mengajarkan kita untuk menerima apa yang terjadi, dan tidak terlalu mengkhawatirkan hal-hal yang tidak bisa kita kendalikan.
2. Meningkatkan kebahagiaan: Stoikis mengajarkan kita untuk fokus pada hal-hal yang positif dalam hidup, dan untuk bersyukur atas apa yang kita miliki.
3. Meningkatkan produktivitas: Stoikis mengajarkan kita untuk fokus pada tujuan kita, dan untuk mengambil tindakan yang diperlukan untuk mencapainya.

Prinsip-prinsip stoikisme

Berikut adalah beberapa prinsip-prinsip stoikisme yang dibahas dalam buku Filosofi Teras:
1. Alam semesta adalah suatu kesatuan yang teratur: Alam semesta adalah suatu sistem yang teratur, dan segala sesuatu yang terjadi di alam semesta tersebut terjadi karena suatu sebab.
2. Kita adalah bagian dari alam semesta: Manusia adalah bagian dari alam semesta, dan kita harus hidup sesuai dengan hukum-hukum alam.
3. Kita hanya bisa mengendalikan diri kita sendiri: Kita hanya bisa mengendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan kita sendiri.
4. Kita harus menerima apa yang terjadi: Kita harus menerima apa yang terjadi, baik hal-hal yang baik maupun hal-hal yang buruk.
5. Kita harus fokus pada hal-hal yang positif: Kita harus fokus pada hal-hal yang positif dalam hidup, dan untuk bersyukur atas apa yang kita miliki.
6. Kita harus mengambil tindakan yang diperlukan: Kita harus mengambil tindakan yang diperlukan untuk mencapai tujuan kita.

Kesimpulan

Filosofi Teras adalah buku yang sangat menarik dan bermanfaat. Buku ini bisa membantu kita untuk meningkatkan mental tangguh, sehingga kita bisa menghadapi tantangan-tantangan hidup dengan lebih tenang dan bahagia.

Berikut adalah beberapa tips untuk menerapkan filosofi stoikisme dalam kehidupan sehari-hari:

1. Latihlah logika dan rasionalitas: Cobalah untuk berpikir secara logis dan rasional, dan hindari emosi negatif seperti kemarahan, kecemburuan, dan ketakutan.
2. Fokuslah pada hal-hal yang positif: Cobalah untuk fokus pada hal-hal yang positif dalam hidup, dan untuk bersyukur atas apa yang kita miliki.
3. Ambillah tindakan yang diperlukan: Cobalah untuk mengambil tindakan yang diperlukan untuk mencapai tujuan kita.
Semoga tips-tips ini bisa membantumu untuk menerapkan filosofi stoikisme dalam kehidupanmu.

-

Salam Hangat dari Penulis

Temukan karya lain penulis : linktr.ee/alimmhmmdd