Ramadhan adaalah bulan penuh berkah .Setiap orang dapat mengambil keberkahan dari bulan yang mulia ini .  Terlebih lagi kita yang notabene adalah seoarang yang bekerja di kantor baik itu seorang Karyawan atau pegawai atau bisa juga kita sebagai seorang tenaga pengajar dan profesi yang lainnya  .
Kondisi tubuh yang bugar dan sehat sangat menunjang kita dalam beraktifitas sehari hari . Begitu juga dalam hal ibadah , Ibadah akan terasa lebih sempurna bila kita mengerjakan dalam kondisi fisik yang Fit dan sehat . bagaimana mungkin Allah dapat di sembah dengan sempurna kalau tubuh kita dalam keadaan sakit.Â
Bagi seorang pekerja yang hari hari nya bergelut dengan pekerjaan , yang menguras tenaga dan pikiran tentu nya harus bisa mengatur waktu untuk dapat berolah raga agar tubuh kembali fut dan bugar kembali . ya setidaknya olah raga yang tidak beresiko atau berbahaya salah satu nya adalah dengan beroleh raga santai bareng teman kantor yang satu frekuensi he..he..he biar enak ngobrolnya.
Ini di rasa penting sebab rata rata orang kantor jarang sekali berolah raga , ruang ber Ac , pola makan yang terkadang tidak teratur bahkan terkadang lupa untuk makan . Di tambah lagi keengganan beroleh raga karena tidak ada teman yang berkebutuhan sama  ini yang membuat orang malas  untuk berolah raga .Â
Biasanya yang  penulis alami setelah berolahraga bareng teman teman kantor , banyak manfaat yang bisa di ambil diantaranya adalah memperkuat pertemanan dan persaudaraan , menjadi tempat membahas ide ide  baru yang muncul , badan maenjadi segar dan Fit , saling berbagi pengalaman dan masih banyak yang lainya . ayo berolah raga ..ajak teman sejawat ...biar badan Fit dan sehat terlebih lagi di bulan Romodhan . Olah raga ringan sangat di anjurkan .
Nah semoga tulisan ini dapatÂ
